Apigeninhuwa flavonoid naturali tal-pjanti li jinsab f'ħafna frott, ħxejjex u ħxejjex aromatiċi. Riċentement, apigenin kiseb attenzjoni għall-benefiċċji potenzjali għas-saħħa tiegħu, inklużi proprjetajiet antiossidanti, anti-infjammatorji u kontra l-kanċer. Xi riċerka ssuġġeriet li l-apigenin jista 'joffri wkoll benefiċċji partikolari għall-kwistjonijiet tas-saħħa tan-nisa bħall-menopawsa, is-sintomi mestrwali, u l-kundizzjonijiet relatati mal-ormoni. Madankollu, ir-riċerka dwar l-effetti tal-apigenin fin-nisa għadha qed titfaċċa. Dan l-artikolu se jeżamina l-evidenza dwar apigenin u jekk tistax tittieħed min-nisa b'mod sikur u effettiv.
X'inhu Apigenin?
Apigenin huwa kompost flavonoid li jinstab normalment f'ħafna sorsi ta 'ikel tal-pjanti. Flavonoids huma ġbir enormi ta 'polifenoliċi intensifika li huma mifruxa fil-qasam tal-pjanti. Apigenin huwa speċjalment abbundanti fit-tè tal-chamomile, tursin, karfus, basal, larinġ, sagħtar, ore, u bosta prodotti organiċi differenti, ħxejjex u ħwawar. It-teħid ta 'apigenin mill-ikel huwa stmat li huwa ta' madwar ftit milligrammi kuljum bħala medja.
Bħala suppliment flavonoid, apigenin għandu rinfurzar taċ-ċelluli solidi u eżerċizzji ta 'paċifikazzjoni fil-ġisem. Apigenin intwera li jgħin jipproteġi ċ-ċelloli mill-ħsara, jrażżan il-mogħdijiet infjammatorji, u jipprovdi effetti ta 'benefiċċju oħra fir-riċerka bbażata fuq l-annimali u ċ-ċelloli. Fid-dawl ta 'dan, is-supplimentazzjoni ta' apigenin ġiet riċerkata għal antiċipazzjoni u trattament mistennija għal kwistjoni medika differenti bħal tkabbir malinn, mard newrodeġenerattiv, u mard kardjovaskulari.
Effetti Ormonali u s-Saħħa tan-Nisa
Qasam wieħed ta' interess bl-apigenin kien l-impatti mistennija tagħha fuq il-kimiċi u s-suġġerimenti għall-benessri tan-nisa. Dan fuq il-bażi li apigenin juri parzjalità dgħajfa għar-riċetturi tal-estroġenu fil-ġisem. Phytoestrogens bħall-apigenin jistgħu xi ftit jippersonaw, tweak, jew ikollhom impatt fuq l-impatti tal-estroġenu fil-ġisem. Minħabba li ċ-ċaqliq fl-ormoni femminili huma l-bażi tal-kwistjonijiet tas-saħħa tan-nisa ħafna, ir-riċerkaturi ipotizzaw li l-apigenin jista 'jgħin biex jipprovdi benefiċċji.
Xi studji fuq l-annimali u ċ-ċelloli indikaw effetti ta 'benefiċċjuTrab tal-Apigeninfuq il-metaboliżmu tal-estroġenu u s-sintomi tal-menopawsa. Studju wieħed fuq ġrieden ovariectomized sab li l-apigenin jista 'jgħin biex inaqqas it-telf tal-għadam tal-menopawża u jeżerċita proprjetajiet estroġeniċi. Madankollu, evidenza klinika ta 'kwalità ogħla fil-bnedmin għadha meħtieġa. Prova waħda umana sabet li s-supplimentazzjoni ta 'apigenin għenet biex tnaqqas il-bugħawwieġ mestrwali u s-sindromu premenstruwali. B'mod ġenerali, l-evidenza attwali hija preliminari iżda tindika li apigenin jista' jkollu rwol fl-appoġġ tas-saħħa ormonali tan-nisa. Għadhom meħtieġa provi kliniċi aktar robusti.
Benefiċċji Potenzjali għan-Nisa
Minbarra l-effetti ormonali, apigenin huwa maħsub li jipprovdi benefiċċji oħra għall-kwistjonijiet tas-saħħa tan-nisa:
Saħħa menstruwali: Flimkien ma’ kwistjonijiet li qed jonqsu u PMS,apigeninjista’ jgħin fil-ġestjoni ta’ perjodi mhux tas-soltu. Il-proprjetajiet mitiganti tiegħu jistgħu bl-istess mod jgħinu biex iserrħu t-torment u t-tbatija femminili.
Menopawsa: Apigenin jista 'jgħin biex itaffi n-nirien sħan, għaraq bil-lejl, peevishness, u effetti sekondarji oħra tal-menopawsa. Bl-istess mod tissalvagwardja l-benesseri tal-għadam waqt il-menopawsa billi tapplika impatti estroġeniċi ġentili.
Saħħa tas-sider: Studji fuq l-annimali jindikaw li apigenin jista 'jgħin biex iwaqqaf it-tixrid taċ-ċelluli tal-kanċer tas-sider. Tnaqqas ukoll l-infjammazzjoni li tista 'tippromwovi t-tkabbir tat-tumur. Madankollu, l-evidenza klinika umana għadha insuffiċjenti.
Benefiċċji ta 'antiossidanti: Antiossidant qawwi, apigenin jipproteġi ċ-ċelloli mill-ħsara ossidattiva. Dan jappoġġja b'mod ġenerali l-benessri u jista 'jgħin biex itaffi t-tnaqqis relatat mal-maturazzjoni tad-dahar fl-oqfsa tal-organi bħall-moħħ, il-qalb u l-ġilda.
Studji ta' Riċerka u Evidenza
Filwaqt li r-riċerka dwar l-apigenin għadha qed titfaċċa, xi provi kliniċi notevoli u studji fuq l-annimali jappoġġjaw l-użu tagħha għan-nisa:
- Konċentrat doppju tal-2016 b'indeboliment tal-vista fuq is-suppliment tal-apigenin misjub (25mg/jum) żviluppa fundamentalment aktar effetti sekondarji ta 'disturb premenstruwali bħal episodji emozzjonali, kwistjonijiet, u delikatezza tal-bosom kuntrast ma' trattament falz.
- Estratti ta' apigeninnstabu li jinnormalizzaw iċ-ċikli mestrwali u jnaqqsu l-markaturi tal-istress ossidattiv fil-firien fi studju.
- Fil-ġrieden ovariectomized, it-trattament tal-apigenin għen biex jipprevjeni t-telf tal-għadam, iżid l-enzimi antiossidanti, u jibbilanċja l-livelli tal-estroġenu - li jindika rwol potenzjali għas-saħħa tal-menopawża.
Madankollu, provi umani fuq skala akbar għadhom meħtieġa biex tiġi stabbilita b'mod sod l-effikaċja. Il-biċċa l-kbira tal-evidenza attwali hija limitata għal studji żgħar jew mudelli tal-annimali. Barra minn hekk, ħafna studji jużaw apigenin estratt jew iżolat f'dożi ogħla, għalhekk mhuwiex ċar jekk is-sorsi tad-dieta waħedhom jistgħux jipprovdu benefiċċji. Għaddejja aktar riċerka biex jiġu ċċarati l-effetti tal-apigenin għall-kwistjonijiet tas-saħħa riproduttiva tan-nisa.
Sigurtà u Effetti sekondarji
Apigenin huwa meqjus sigur ħafna u mhux tossiku, anke f'dożi għoljin. Ma ġew irrappurtati l-ebda effetti avversi b'konsum tad-dieta minn ikel sħiħ. Titjib ikkonċentrat ta 'l-apigenin rari jista' jikkawża taqlib minuri fl-istonku jew kajman.
Minkejja dan,apigeninjista' ipotetikament jgħaqqad għal ċerti meds bħal benzodiazepines, barbiturati, narkotiċi, u antikoagulanti. Dawk fuq mediċini bir-riċetta jew b'kundizzjoni sensittiva għall-ormoni għandhom jitkellmu mat-tabib tagħhom qabel jieħdu dożi supplimentari ta 'apigenin.
Filwaqt li konsum moderat minn ikel sħiħ x'aktarx huwa sigur, nisa li huma tqal jew li qed ireddgħu għandhom jevitaw supplimenti kkonċentrati ta 'apigenin minħabba dejta insuffiċjenti dwar is-sigurtà.
Rakkomandazzjonijiet u Dożaġġ
M'hemm l-ebda linji gwida standardizzati tad-dożaġġ għall-apigenin. Kapsuli jew pilloli supplimentari normalment jipprovdu {{0}} mg ta' apigenin minn darba sa tliet darbiet kuljum. Ammonti mill-ikel jistgħu jvarjaw ħafna iżda medja ta' madwar 0.5-5 mg għal kull porzjon.
L-aqwa nixxiegħa ta 'l-apigenin huma te chamomile, karfus, tursin, oregano, sagħtar, basal, larinġ, grejpfrut, u prodotti oħra. Apigenin x'aktarx huwa biżżejjed għas-saħħa ġenerali f'dieta bilanċjata tajjeb li tinkludi ħafna frott, ħxejjex, ħxejjex aromatiċi u ħwawar. Dawk li qed ifittxu dożi kkonċentrati għall-kwistjonijiet tas-saħħa tan-nisa għandhom jikkonsultaw tabib għal supplimentazzjoni xierqa ta 'apigenin.
Konklużjoni
Apigenin huwa kompost naturali promettenti li jista 'jippromwovi s-saħħa riproduttiva tan-nisa, jiffaċilita t-tranżizzjonijiet ormonali, inaqqas il-kwistjonijiet mestrwali, u aktar. Madankollu, għad hemm bżonn ta' aktar evidenza klinika fil-bnedmin biex tikkonferma l-effikaċja u l-aħjar dożaġġ. In-nisa għandhom iqisu d-dejta xjentifika attwali iżda ma jagħmlux suppożizzjonijiet dwar is-sigurtà, il-benefiċċji jew ir-riskji tal-apigenin. Bħal kull suppliment, huwa aħjar li tikseb parir professjonali u tissorvelja mill-qrib l-effetti ta 'apigenin. Filwaqt li r-riċerka preliminari dwar l-apigenin għas-saħħa tan-nisa hija eċċitanti, l-individwi għandhom jiżnuha flimkien ma 'miżuri oħra ta' stil ta 'ħajja biex jappoġġjaw il-benessri ġenerali.
Jekk inti interessat li tixtri Apigenin Powder, jekk qed tfittex fornitur affidabbli, ikkuntattja Botanical Cube Inc., kumpannija ta 'famaManifattur ta 'Apigenin Trab. Għal aktar dejta jew biex tissottometti talba, jekk jogħġbok ikkuntattjana fuqsales@botanicalcube.com. Aħna niżguraw produzzjoni vera, stabbli u tal-massa billi nużaw materja prima awtentikata, teknoloġija ta 'produzzjoni ottimizzata avvanzata, u tħaddim ta' faċilitajiet avvanzati f'konformità stretta ma 'standards ta' kwalità internazzjonali.
Referenzi:
1. Salehi, B., Venditti, A., Sharifi-Rad, M., Kręgiel, D., Sharifi-Rad, J., Durazzo, A., Lucarini, M., Santini, A., Souto, EB, Novellino, E. ukoll, Antolak, H., 2019. Il-kapaċità ristorattiva ta 'apigenin. 20(6), paġna 1297, Ġurnal Internazzjonali tax-Xjenzi Molekulari.
2. Liu, Z., Chen, X., Zhang, X., Zhang, W., Zhen, H., Liu, J., ... u Zhang, X. (2016). Impatti ta 'apigenin fuq il-livelli tas-serum ta' kimiċi riġenerattivi fil-ġrieden ovariectomized. Esplorazzjoni tal-Fitoterapija, 30(10), 1687-1691.
3. Arentz, S., Abbott, JA, Smith, CA barra minn hekk, Bensoussan, A., 2014. Medikazzjoni naturali għall-amministrazzjoni ta 'disturb tal-ovarji poliċistiċi (PCOS) u oligo/amenorrhoea u iperandroġeniżmu relatati; stħarriġ tal-prova tal-faċilità tar-riċerka għall-impatti bil-validazzjoni tal-iskoperti kliniċi. BMC medikazzjoni korrelattiva u elettiva, 14(1), p.511.
4. 2011 Chahar, MK, N. Sharma, MP Dobhal, and YC Joshi Flavonoids: A wellspring flessibbli ta 'mediċini kontra l-kanċer. Stħarriġ dwar il-farmakognożija, 5(9), p.1.
5. Nagata, C., Mizoue, T., Tanaka, K., Tsuji, I., Tamakoshi, A., Matsuo, K., Wakai, K., Inoue, M., Tsugane, S. ukoll, Sasazuki, S., 2007. Ammissjoni tas-sojja u riskju ta 'tkabbir malinn tal-bosom: valutazzjoni fid-dawl ta' stħarriġ ordnat ta 'prova epidemjoloġika fost il-popolazzjoni Ġappuniża. Djarju Ġappuniż tal-onkoloġija klinika, 37(6), pp.436-446.