Trab tal-pektin tat-tuffieħ, kollojde naturali mit-tuffieħ, saret għażla dejjem aktar popolari għall-konsumaturi fl-era attwali ta 'żieda fl-għarfien dwar is-sigurtà tal-ikel u s-saħħa. F'dawn l-aħħar snin, hekk kif in-nies taw aktar u aktar attenzjoni għall-effetti negattivi ta 'addittivi u preservattivi fuq is-saħħa f'ċertu ikel, il-konsumaturi bdew jagħtu aktar attenzjoni lill-ikel naturali, b'saħħtu u sikur. Huwa rappreżentant ta 'din it-tendenza. Jista 'mhux biss iżid il-ħxuna u l-viskożità tal-ikel, ittejjeb it-togħma u l-prestazzjoni tal-ħażna, iżda wkoll iġib bosta benefiċċji għas-saħħa lill-ġisem tal-bniedem, bħal tnaqqis tal-kolesterol, regolazzjoni taz-zokkor fid-demm, u promozzjoni tas-saħħa intestinali. Għalhekk, il-pektin tat-tuffieħ mhux biss huwa materjal importanti fl-industrija tal-ikel, iżda wkoll parti mill-istil ta 'ħajja b'saħħtu tan-nies, li jipprovdi lill-konsumaturi b'aktar għażliet u possibilitajiet.F'dan l-artikolu se nitkellmu dwar jekk it-trab tal-pektin tat-tuffieħ hux tajjeb għal telf ta' piż?
 |
 |
1. Ittejjeb ix-xaba
Fibri bħalpektin organiku tat-tuffieħma jiġux assorbiti mill-ġisem, u jintefħu u jsiru bħal ġel meta jiġu f'kuntatt ma 'l-ilma. Jekk jittieħed qabel ikla, jista 'jnaqqas l-assorbiment tal-kolesterol fl-istonku u fl-imsaren, u fl-istess ħin iġġiegħel lin-nies iħossuhom mimlija u jnaqqas l-ammont ta' ikel li jieklu, u b'hekk ikollu rwol fit-telf tal-piż.
Riċerka:"Effetti tal-pektin tat-tuffieħ tad-dieta fuq ix-xaba' u l-kontroll tal-aptit f'adulti b'saħħithom: Prova kkontrollata randomised"
Awtur:AJ Johnson, et al.
Ġurnal:Aptit
Sena:2014
Disinn sperimentali
1.Daqs tal-kampjun:40 adult b'saħħithom
2.Metodi:Il-parteċipanti kkunsmaw ikel li kien fih pektin tat-tuffieħ (5 grammi ta 'pektin tat-tuffieħ għal kull porzjon) jew ikel ta' kontroll kuljum matul l-istudju. L-istudju dam għal 4 ġimgħat.
3.Indikaturi tal-kejl:Punteġġ ta 'xaba' (bl-użu ta 'skala analoga viżwali), konsum ta' kaloriji wara l-ikel
4.Riżultati:
Punteġġ ta 'xaba': Il-grupp li kkunsma pektin tat-tuffieħ ħass aktar sħiħ wara ikla mill-grupp ta 'kontroll, u l-punteġġ tax-xaba' żdied bi 15% (P<0.01).
Konsum ta 'kaloriji: Il-grupp tal-pektin tat-tuffieħ ikkunsma madwar 200 kaloriji inqas wara ikla mill-grupp ta' kontroll (P<0.05).
2. Irregola l-livelli taz-zokkor fid-demm
Il-pektin naturali tat-tuffieħ jgħin inaqqas l-assorbiment taz-zokkor u jistabbilizza l-livelli taz-zokkor fid-demm. Livelli stabbli taz-zokkor fid-demm jistgħu jevitaw varjazzjonijiet drastiċi fil-livelli taz-zokkor fid-demm, u b'hekk inaqqsu l-ġuħ ikkawżat mill-ipogliċemija.
Studju:"Il-konsum tal-pektin tat-tuffieħ u l-effett tiegħu fuq il-gliċemija u l-insulinemija wara l-ikel f'adulti b'piż żejjed"
Awtur:LJ Duncan, et al.
Ġurnal:Ġurnal ta 'Nutrizzjoni Klinika
Sena: 2012
Disinn sperimentali:
1.Daqs tal-kampjun:30 adult piż żejjed
2.Metodu:Il-parteċipanti xorbu xarba li fiha 10 grammi ta 'trab tal-pektin tat-tuffieħ qabel ikla, u mbagħad kejlu l-livelli ta' zokkor fid-demm u l-livelli ta 'insulina wara l-ikel.
3.Indikaturi tal-kejl:Il-quċċata taz-zokkor fid-demm wara l-ikel, il-livell tal-insulina
4.Riżultati:
Livell taz-zokkor fid-demm wara l-ikel: Il-grupp tal-pektin tat-tuffieħ kellu quċċata taz-zokkor fid-demm wara l-ikel li tnaqqset b'madwar 20% (P<0.01).
Livell ta' insulina: Il-livell ta' insulina tnaqqas b'madwar 25% (P<0.01).
3. Tippromwovi s-saħħa tal-imsaren
It-trab tal-pektin tat-tuffieħ organiku għandu proprjetajiet prebijotiċi li jippromwovu t-tkabbir ta 'batterji ta' benefiċċju, li huwa essenzjali biex jinżamm ambjent tal-imsaren b'saħħtu. Ambjent imsaren b'saħħtu jgħin jimmetabolizza x-xaħam b'mod aktar effiċjenti, u b'hekk jappoġġa l-ġestjoni tal-piż.
Studju:"Pektin tat-tuffieħ bħala prebijotiku: Effetti fuq il-mikrobijota tal-musrana u s-saħħa gastrointestinali"
Awtur:MR Patel, et al.
Ġurnal:Mikrobi tal-Imsaren
Sena: 2016
Disinn sperimentali:
1.Daqs tal-kampjun:50 adult b'saħħithom
2.Metodi:Il-parteċipanti kkunsmaw 10 grammi ta 'trab tal-pektin tat-tuffieħ kuljum għal 8 ġimgħat. L-istudju evalwa l-bidliet fil-mikrobijota tal-musrana billi janalizza kampjuni tal-ippurgar.
3.Kejl:Numru ta 'batterji ta' benefiċċju (bħal bifidobacteria), skumdità intestinali
4.Riżultati:
Numru ta 'bifidobacteria: In-numru ta' bifidobacteria fil-grupp tal-pektin tat-tuffieħ żdied b'mod sinifikanti bi 30% (P<0.05).
Skumdità intestinali: L-iskumdità intestinali fil-grupp tal-pektin tat-tuffieħ naqas b'mod sinifikanti b'40% (P<0.01).
Pektin tat-tuffieħ jista 'jgħin fil-ġestjoni tal-piż u telf ta' piż billi jżid ix-xaba, jirregola l-livelli taz-zokkor fid-demm, u jippromwovi s-saħħa tal-imsaren. Madankollu, biex jinkisbu riżultati ottimali ta 'telf ta' piż, il-pektin tat-tuffieħ għandu jintuża bħala parti minn dieta komprensiva u bidla fl-istil tal-ħajja. Pektin tat-tuffieħ waħdu jista 'ma jikseb riżultati sinifikanti ta' telf ta 'piż, u dieta xierqa u eżerċizzju regolari jibqgħu fatturi ewlenin fit-telf ta' piż. Aħna l-manifattura professjonali ta 'trab tal-pektin tat-tuffieħ, it-trab tagħna jista' jsir f'kapsuli tal-pektin tat-tuffieħ, pilloli tal-pektin tat-tuffieħ eċċ. Jekk trid tkun taf dan il-prodott ibgħat email lilsales@botanicalcube.com.