Epimedium, magħruf ukoll bħala ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn, sar suppliment erbali popolari f'dawn l-aħħar snin. Derivat minn pjanta tal-fjuri indiġena għall-Asja, epimedium jingħad li jipprovdi varjetà ta 'benefiċċji għas-saħħa, mill-appoġġ tal-libido u l-prestazzjoni sesswali biex inaqqas l-għeja u l-uġigħ fil-ġogi. Madankollu, bħala l-użu ta 'trab epimediumu l-estratti żidiet, ħafna qed ifittxu alternattivi indiġeni biex jisfruttaw is-setgħat tal-fejqan tal-pjanti lokali u r-rimedji tradizzjonali. F'dan il-blog post, aħna ser nesploraw il-benefiċċji ta 'alternattivi indiġeni, nanalizzaw l-aqwa riżultati tat-tfittxija fuq sostituti epimedium, u nenfasizzaw xi għażliet indiġeni potenzjali li għandek tikkonsidra.
## X'inhu Epimedium Trab?
It-trab tal-Epimedium huwa magħmul bit-tnixxif u t-trab tal-weraq tal-pjanti epimedium. Il-komponenti bijoattivi ewlenin fl-epimedium huma icariin, icaritin, u desmethyl icaritin. Dawn il-komposti fitokimiċi huma maħsuba li jinteraġixxu mar-riċetturi tal-estroġenu fil-ġisem, u jeżerċitaw effetti afrodisjaċi. Meta jiġi kkunsmat bħala trab jew suppliment, il-proponenti jemmnu li epimedium jista 'jsaħħaħ il-libido, itejjeb il-funzjoni erettili u jtejjeb il-prestazzjoni sesswali. Madankollu, għadha meħtieġa aktar riċerka dwar il-mekkaniżmi u l-effikaċja tat-trab epimedium.
## X'inhuma l-Benefiċċji ta 'Epimedium Powder?
Fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża, it-trab epimedium ilu jintuża biex jappoġġja s-saħħa tal-kliewi u tal-fwied, isaħħaħ l-għadam u l-ġogi, u jistimula s-sistema immuni. Illum, is-supplimenti epimedium huma primarjament ikkummerċjalizzati għall-benefiċċji potenzjali għas-saħħa sesswali tagħhom, inklużi:
- Żieda fil-libido u xewqa sesswali
- Funzjoni erettili mtejba
- Orga aktar intensi
- Produzzjoni u motilità mtejba tal-isperma
Xi studji jindikaw li epimedium jista' jimblokka enzima msejħa PDE5, li tgħin biex tirregola l-fluss tad-demm. Billi jinibixxi PDE5, epimedium jista 'jippermetti żieda fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm simili għal mediċini ta' disfunzjoni erettili bħal Viagra. Madankollu, hija meħtieġa aktar riċerka biex tissostanzja dawn l-istqarrijiet dwar is-saħħa sesswali.
## X'Jagħmel l-Epimedium Extract?
L-estratti ta 'Epimedium jikkonċentraw il-komposti attivi fil-ħaxix tal-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn biex jagħmel suppliment aktar qawwi. L-estratti huma prodotti billi jitxarrbu l-weraq u z-zkuk f'solventi bħall-alkoħol jew l-ilma biex jiġu estratti l-fitokimiċi ta 'benefiċċju. Estratti epimedium standardizzati normalment fihom persentaġġ minimu ta 'icariin, il-kompost maħsub li għandu l-akbar effetti li jtejbu l-libido.
Bħat-trab, l-estratti tal-epimedium bl-ingrossa jintużaw primarjament biex jagħtu spinta lis-saħħa sesswali. Xi benefiċċji speċifiċi jistgħu jinkludu:
- Tqanqil akbar
- Żieda fil-fluss tad-demm lejn il-ġenitali
- Erezzjonijiet li jdumu itwal
- Tnaqqis ta' disfunzjoni erettili
- Orga aktar frekwenti u intensi
Billi jipprovdu ammonti kkonċentrati ta 'komposti attivi tal-pjanti, estratti jistgħu joffru benefiċċji aktar robusti. Iżda huwa importanti li wieħed jinnota li l-estratti tal-weraq epimedium ma ġewx studjati b'mod estensiv għas-sigurtà u l-effikaċja.
## L-Importanza ta' Alternattivi Indiġeni
Bil-popolarità dejjem tikber tal-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn u supplimenti erbali oħra, ħafna qed ifittxu alternattivi ta 'pjanti indiġeni. Hemm diversi raġunijiet għaliex alternattivi indiġeni jistħoqqilhom konsiderazzjoni:
**Sostenibbiltà** - Li tiddependi fuq pjanti indiġeni lokali tnaqqas il-ħtieġa li r-riżorsi tal-ħsad iżżejjed. Dan jipproteġi l-ħabitats naturali u jippromwovi l-istabbiltà ekoloġika.
**Għerf Tradizzjonali** - Alternattivi indiġeni jibbażaw fuq ġenerazzjonijiet ta 'għarfien espert indiġenu u prattiki ta' fejqan tradizzjonali. Dan l-għarfien storiku ħafna drabi jwassal għal rimedji sikuri u effettivi.
**Benefiċċji Adaptoġeniċi** - Pjanti indiġeni għal reġjun lokali jistgħu jkunu mgħammra aħjar biex jgħinu lill-korpi jadattaw u jirnexxu f'dik il-klima u l-ambjent speċifiċi.
**Sinifikat Kulturali** - L-inkorporazzjoni ta’ pjanti indiġeni tippermetti lin-nies jerġgħu jgħaqqdu u jippreservaw prattiki mediċi tradizzjonali marbuta mal-wirt tagħhom.
**Aċċessibbiltà** - Pjanti indiġeni huma aktar faċli biex jikbru, jingħelbu, u jakkwistaw lokalment meta mqabbla ma 'ħxejjex eżotiċi importati.
Billi nisfruttaw il-flora indiġena, nistgħu naċċessaw mediċini tradizzjonali filwaqt li nrawmu wkoll il-benessri ekoloġiku u tal-komunità.
## L-Aqwa Għaxar Riżultati tat-Tiftix tal-Google
Biex nifhem aħjar il-pajsaġġ tal-alternattivi għall-epimedium, analizzajt l-aqwa għaxar riżultati tat-tfittxija ta' Google għall-mistoqsija "alternattivi tal-epimedium":
1. **Aħbarijiet Mediċi Illum:** Dan l-artikolu jinnota li m'hemm l-ebda alternattiva ppruvata mingħajr riċetta għall-epimedium. Jissuġġerixxi li tkellem tabib dwar mediċini bir-riċetta ta 'disfunzjoni erettili minflok.
2. **Gwida tas-Suppliment:** Gwida ta 'referenza li telenka supplimenti nutrizzjonali bħal L-arginine, maca, u DHEA li jistgħu jimitaw xi benefiċċji ta' epimedium. Madankollu, l-effettività mhix studjata sew.
3. **Examine.com:** Daħla tad-database li tiddeskrivi l-evidenza limitata wara epimedium. Jiddikjara li m'hemm l-ebda supplimenti komparabbli iżda xi ħwawar bħall-ġinseng u ż-żagħfran juru wegħda biex jgħinu s-saħħa sesswali.
4. ** : " : : : : : Men's Journal: **) Dan l-artiklu tar-rivista jirrakkomanda li tieħu żingu, DHEA, u supplimenti ta 'citrulline malate bħala alternattivi aktar fama għall-epimedium biex isaħħaħ it-testosterone.
5. **Livestrong:** Post tal-blog li jissuġġerixxi aphrodisiacs tal-ħxejjex bħal Tribulus terrestris, maca, u ginkgo biloba bħala sostituti għall-epimedium ibbażat fuq użu tradizzjonali, iżda jinnota dejta klinika nieqsa.
6. **Global Healing Center:** Artiklu li jippromwovi ħxejjex aromatiċi indiġeni bħal damiana, muira puama, u ġinseng Amerikan bħala alternattivi aktar sikuri għall-epimedium. lura għal fuq
7. **Rimedji naturali:** Blog li jippromwovi saw palmetto, Tribulus terrestris, u mucuna pruriens bħala għażliet naturali biex jissostitwixxu epimedium ibbażati fuq rapporti aneddotali.
8. **Ħajja tal-Mediċina Ċiniża:** Artiklu li jesplora ħxejjex tradizzjonali Ċiniżi bħal rehmannia, kannella, u cistanche bħala alternattivi b'inqas riskji minn epimedium.
9. **Nutrihelper:** Sit ta 'reviżjoni ta' suppliment li jelenka vitamini bħal niacin, ginseng, u L-citrulline li jistgħu potenzjalment jissostitwixxu epimedium biex jappoġġjaw is-saħħa sesswali.
10. **Rapporti tal-Konsumatur:** Artiklu ta' għassies tal-konsumatur li jagħti parir b'kawtela dwar epimedium minħabba dejta limitata dwar is-sikurezza. Jissuġġerixxi li tikkonsulta tabib aktar milli tiddependi fuq supplimenti mhux ippruvati.
Filwaqt li varjetà ta 'ħxejjex aromatiċi u nutrijenti jistgħu jgħinu biex iżidu l-libido u l-prestazzjoni, ħafna m'għandhomx provi kliniċi umani. In-naturopati jirrakkomandaw għażliet indiġeni.
## Għażliet Alternattivi Indiġeni għal Epimedium
Pjuttost milli supplimenti eżotiċi, ħafna sistemi tradizzjonali jiddependu fuq pjanti indiġeni lokali bħala afrodisjaċi naturali u boosters tal-vitalità. Xi alternattivi indiġeni biex jiġu esplorati jinkludu:
**Damiana Leaf** - Dan l-arbuxxell indiġenu għall-Messiku u n-Nofsinhar tal-Istati Uniti tradizzjonalment intuża bħala afrodisjaku u toniku tal-bużżieqa tal-awrina. Xi studji bikrija sabu li jista 'jgħin biex iżid ix-xewqa u l-prestazzjoni.
**Ġinseng Amerikan** - Indiġeni għall-Amerika ta 'Fuq, il-ġinseng ilu jintuża minn tribujiet indiġeni bħala toniku riproduttiv. Fiha komposti attivi msejħa ginsenosides li jistgħu jtejbu s-saħħa sesswali.
**Tribulus Terrestris** - Magħruf bħala "goathead," din l-impjant jikber selvaġġ madwar l-Amerika ta 'Fuq. Fl-Ayurveda, huwa użat bħala li jsaħħaħ is-sesswalità. Jista 'jinfluwenza l-ormoni bħat-testosterone.
**Muira Puama** - L-għeruq u l-qoxra ta 'dan l-"injam tal-qawwa" Brażiljan intużaw fl-Amerika t'Isfel biex jipprevjenu kwistjonijiet ta' debbilità sesswali u tqanqil.
**Yohimbe** - Derivat minn siġra twila Evergreen indiġena għall-Afrika ċentrali, estratti tal-qoxra ta 'yohimbe intwerew li jgħinu fit-trattament ta' disfunzjoni erettili f'xi studji.
**Mucuna Pruriens** - Imsejjaħ ukoll "fażola tal-bellus," dan il-legumi tropikali fih L-DOPA li jista 'jsaħħaħ il-livelli ta' dopamina u l-libido.
**Marapuama** - Fil-foresti tropikali tal-Amażonja, dan l-Għażliet Tradizzjonali għall-Proprjetajiet li Jsaħħu l-Vitalità ta' Epimedium
Hekk kif in-nies jitbiegħdu mill-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn barrani u jfittxu alternattivi indiġeni, għandhom ikunu żguri li jikkonsultaw lill-healers naturopathic biex jisfruttaw dawn il-pjanti kif suppost. Meta flimkien ma 'stil ta' ħajja u dieta b'saħħithom, il-flora nattiva toffri appoġġ ta 'vitalità aktar sigur u olistiku msejsa fit-tradizzjoni.
## Sigurtà u Prekawzjonijiet B'Supplimenti Veġetali
Filwaqt li r-rimedji naturali jistgħu jipprovdu benefiċċji terapewtiċi, huma wkoll iġorru riskji ta 'effetti sekondarji u interazzjonijiet. Dawk li jikkunsidraw alternattivi indiġeni għall-epimedium għandhom jieħdu l-prekawzjonijiet li ġejjin:
- Ikkonsulta tabib qabel tieħu xi ħaxix jew suppliment ġdid, speċjalment b'kundizzjonijiet eżistenti minn qabel.
- Irriċerka bir-reqqa kwalunkwe effett sekondarju potenzjali u interazzjonijiet tad-droga minn qabel.
- Ibda b'dożi iżgħar u żid gradwalment filwaqt li tissorvelja r-rispons tal-ġisem.
- Agħżel ħxejjex aromatiċi ta 'kwalità għolja minn fornituri ta' fama biex tevita l-kontaminazzjoni.
- Evita dożi eċċessivi. Aktar mhux dejjem aħjar bil-mediċina tal-ħxejjex.
- Oqgħod attent għal sinjali ta' reazzjoni allerġika jew sensittività bħal raxx, ħorriqija, jew problemi tan-nifs.
- Oqgħod attent li tikkombina stimulanti multipli bħall-kaffeina peress li tista 'sseħħ stimulazzjoni żejda.
- Ittraċċa l-benefiċċji u l-effetti sekondarji biex tiddetermina l-aħjar tul ta 'żmien ta' użu għall-individwu.
- Waqqaf l-użu u ikkuntattja professjonist mediku jekk iseħħu reazzjonijiet avversi.
L-idea li l-prodotti "naturali" huma intrinsikament sikuri hija żbaljata. Alternattivi indiġeni riċerkati tajjeb jistgħu joffru alternattiva għall-epimedium, iżda jeħtieġu kura u kawtela ugwali. Billi jibqgħu infurmati u konxji lilhom infushom, dawk li jesploraw is-supplimenti tal-ħxejjex jistgħu jimmassimizzaw il-benefiċċji filwaqt li jipproteġu s-saħħa tagħhom.
Jekk inti interessat li tikseb l-Epimedium Extract b'livelli varji ta 'Icariin, Botanical Cube Inc. huwa fornitur affidabbli ta' 20 fil-mija Icariin Powder. Għal aktar informazzjoni jew biex tagħmel ordni, jekk jogħġbok ikkuntattjana fuq sales@botanicalcube.com.
Referenzi
Chauhan, NS, Sharma, V., Dixit, VK, & Thakur, M. (2014). Reviżjoni dwar Pjanti Użati għat-Titjib tal-Prestazzjoni Sesswali u l-Virilità. _Biomed Research International_, _2014_, 1-19. https://doi.org/10.1155/2014/868062
Malviya, N., Jain, S., Gupta, VB, & Vyas, S. (2011). Studji reċenti dwar ħxejjex aromatiċi afrodisjaċi għall-ġestjoni ta' disfunzjoni sesswali maskili--reviżjoni. _Acta Poloniae Pharmaceutica_, _68_(1), 3-8.
Mazaro-Costa, R., Andersen, ML, Hachul, H., & Tufik, S. (2010). Pjanti mediċinali bħala trattamenti alternattivi għal disfunzjoni sesswali femminili: viżjoni utopika jew trattament possibbli f'nisa klimateriċi? _Ġurnal tal-Mediċina Sesswali_, _7_(11), 3695-3714. https://doi.org/10.1111/j.1743-6109.2010.01987.x
Rowland, DL & Tai, W. (2013). Reviżjoni ta 'approċċi derivati mill-pjanti u veġetali għat-trattament ta' disfunzjonijiet sesswali. _Journal of Sex & Marital Therapy_, _39_(5), 423-68. https://doi.org/10.1080/0092623X.2012.751077
Shindel, AW, Xin, ZC, Lin, G., Fandel, TM, Huang, YC, Banie, L., ... Lue, TF (2010). Effetti erettoġeniċi u newrotrofiċi ta' icariin, estratt purifikat ta' ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn (_Epimedium spp_) _in vitro_ u _in vivo{{ 6}}. _Il-ġurnal tal-mediċina sesswali_, _7_(4pt1), 1518-1528. https://doi.org/10.1111/j.1743-6109.2009.01699.x
Zhang, H. & Wang, Y. (2015). Reviżjoni tat-Trattamenti Farmakoloġiċi Kurrenti għal Disfunzjoni erettili. _Ġurnal Dinji tas-Saħħa tal-Irġiel_, _33_(3), 130-138. https://doi.org/10.5534/wjmh.2015.33.3.130