Hawthorn estratt inbidel f'suppliment homegrown bla dubju magħruf minħabba l-vantaġġi mediċi potenzjali tiegħu bħala kura karatteristika. Dan l-artikolu se jinvestiga x'inhu eżattament l-estratt tal-berry hawthorn, minn fejn ġej, it-tagħmir dinamiku tiegħu, u l-manjieri li bihom jista 'jżomm is-saħħa meta jiġi utilizzat kif suppost. Nifhmu x-xjenza wara din il-medikazzjoni organika jista 'jgħinna biex nirrisolvu konklużjonijiet infurmati dwar jekk is-supplimentazzjoni tal-hawthorn għandhiex rwol biex tlaħħaq mal-benessri tagħna.
X'inhu Hawthorn Berry Extract?
L-estratt tal-Hawthorn huwa derivat mill-berries, il-weraq u l-blanzuni tas-siġra tal-Hawthorn. Magħruf b’mod deduttiv bħala Crataegus laevigata jew Crataegus monogyna, il-hawthorn huwa arbuxxell tax-xewk jew siġra żgħira li hija lokali għall-Ewropa, l-Afrika ta’ Fuq, u l-Asja Fokali. Berries, weraq u fjuri tal-Hawthorn ġew utilizzati għal żmien twil ħafna fil-provi tal-medikazzjoni homegrown konvenzjonali.
Il-berries, speċifikament, għandhom storja twila ta 'użu konvenzjonali għall-benessri tal-qalb. It-traċċar kollu lura għall-ewwel 100 sena, il-kultivaturi Rumani u Griegi kienu jinvolvu arranġamenti tal-hawthorn bħala toniku kardjovaskulari. Matul is-snin 1800, speċjalisti fl-Istati Uniti u fl-Ewropa bdew jissuġġerixxu te u kuluri tal-hawthorn għal taħlita ta 'kundizzjonijiet relatati mal-qalb. Illum, l-estratt tal-berry hawthorn huwa utilizzat bħala soluzzjoni karatteristika għall-benesseri kardjovaskulari avvanzat.
Ingredjenti Attivi
L-effetti kardjovaskulari ta 'benefiċċju tal-hawthorn huma attribwiti għall-komposti attivi uniċi tiegħu. Berries Hawthorn fihom firxa ta 'bijoflavonojdi, inklużi hyperoside, vitexin, rutin, procyanidins oligomeriċi (OPCs), quercetin, u aċidu chlorogenic. Dawn il-komposti antiossidanti jgħinu biex jipproteġu l-vini tad-demm, jippromwovu ċirkolazzjoni b'saħħitha, u jappoġġaw il-funzjoni tal-qalb.
Komposti attivi importanti oħra fil-hawthorn jinkludu amini, bħal tyramine u phenylethylamine, li jiddilataw il-vini tad-demm periferali. Oligomeri flavonojdi fil-hawthorn imsejħa procyanidins jgħinu biex inaqqsu l-infjammazzjoni. Flimkien, dawn il-komposti huma maħsuba li huma responsabbli għall-effetti kardjoprotettivi u vażodilatanti tal-hawthorn.
X'jagħmel l-Estratt tal-Hawthorn għall-ġisem?
Hemm evidenza minn riċerka xjentifika u użu tradizzjonali li tissuġġerixxi li l-estratt tal-hawthorn jista 'jipprovdi dawn il-benefiċċji ewlenin:
- Ittejjeb is-saħħa kardjovaskulari - Hawthorn wera potenzjal fi studji biex itejjeb il-funzjoni tal-qalb, iżid il-fluss tad-demm lejn il-muskolu tal-qalb, ibaxxi l-pressjoni tad-demm, u jnaqqas l-arritmiji u r-ritmi anormali tal-qalb. Reviżjoni f'Advances in Nutrition ikkonkludiet li s-supplimentazzjoni tal-hawthorn tejbet b'mod sinifikanti s-sintomi f'pazjenti b'insuffiċjenza tal-qalb kronika billi tejbet iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
- Tnaqqas l-ansjetà - Ir-riċerka tindika l-estratt tal-hawthorn għandu effetti kontra l-ansjetà komparabbli ma 'mediċini bir-riċetta, x'aktarx minħabba l-impatt tiegħu fuq il-livelli ta' newrotrasmettituri bħal serotonin u norepinephrine. Prova fil-Ġurnal tal-Mediċina Veġetali sabet li kien effettiv bħala trattament tal-ansjetà.
- Jgħin fid-diġestjoni - Permezz tal-effetti antiossidanti tiegħu, l-estratt tal-hawthorn isaħħaħ id-diġestjoni billi jżid is-sekrezzjoni tal-bili u jgħin fil-motilità gastrointestinali. Fi studju wieħed, il-hawthorn itaffu l-ilmenti gastrointestinali funzjonali.
- Tbaxxi l-kolesterol - Studji fuq l-annimali u l-bniedem wrew l-estratt tal-hawthorn inaqqas il-kolesterol "ħażin" LDL, inaqqas id-depożizzjoni tax-xaħam fil-fwied, u jinibixxi d-diġestjoni tax-xaħam, li jappoġġja s-saħħa kardjovaskulari.
- Jipprovdi effetti antiossidanti - Il-flavonoids u l-OPCs fil-Hawthorn jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa li jagħmlu ħsara u jimmodulaw l-infjammazzjoni, u jipprovdu benefiċċji antiossidanti u anti-infjammatorji fis-sistema kollha.
Il-Hawthorn jaffettwa l-fwied?
M'hemm l-ebda evidenza li l-hawthorn jaffettwa ħażin is-saħħa jew il-funzjoni tal-fwied meta jintuża b'mod xieraq. Fil-fatt, ir-riċerka fil-World Journal of Gastroenterology tindika l-estratt tal-berry hawthorn fil-fatt jipproteġi l-fwied billi jnaqqas il-ħsara kkawżata mill-epatotossini. L-antiossidanti fil-hawthorn jgħinu biex jitneħħew ir-radikali ħielsa li jagħmlu ħsara u l-proprjetajiet anti-infjammatorji tiegħu jipprevjenu l-infjammazzjoni tal-fwied. Dawn l-effetti jagħmlu l-hawthorn potenzjalment utli fil-protezzjoni u l-promozzjoni tas-saħħa tal-fwied. Madankollu, nies b'kundizzjonijiet eżistenti tal-fwied għandhom joqogħdu attenti bil-hawthorn u jikkonsultaw lit-tabib tagħhom.
Tipi ta 'Estratt ta' Berry Hawthorn
Is-supplimenti tal-Hawthorn huma disponibbli f'diversi forom:
Kapsuli - Din il-forma konvenjenti fiha estratt tal-berry hawthorn trab f'dożi stabbiliti. Estratti standardizzati inkapsulati jiżguraw il-qawwa.
Estratt likwidu - Tinturi Hawthorn juru l-ħaxix estratt fl-alkoħol. Dawn l-estratti li jaġixxu malajr huma faċli biex jiżdiedu ma 'l-ilma jew riċetti.
Te - Kemm boroż tat-te ippakkjati minn qabel kif ukoll weraq imnixxef sfużi huma disponibbli. It-tgħaddis tal-berries u l-weraq jagħmel tè b'ħafna antiossidanti.
Trab - Il-berries tal-hawthorn imfarrak u mnixxfa jagħmlu suppliment li jista 'jiġi inkorporat f'ikel jew smoothies.
Meta tagħżel suppliment tal-hawthorn, estratti standardizzati jistgħu joffru konsistenza aħjar. Fittex għal prodotti verifikati li jkun fihom mill-inqas 2% vitexin jew 18-20% OPCs.
Huwa Hawthorn Sikur biex jittieħed Kuljum?
Għall-biċċa l-kbira ta 'l-adulti b'saħħithom, it-teħid ta' l-estratt ta 'Hawthorne kuljum fil-linji gwida ta' dożaġġ rakkomandati huwa meqjus bħala sigur. Evidenza klinika ppubblikata f'HerbalGram tindika li t-teħid ta' pilloli jew kapsuli tal-hawthorn f'dożi bejn 500-1000 mg darba jew darbtejn kuljum għal perjodi estiżi ma turix effetti avversi. Effetti sekondarji minuri possibbli jinkludu sturdament, vertigo, dardir, u taqlib fl-istonku.
Madankollu, il-pressjoni tad-demm tal-Hawthorn u l-effetti li jbaxxu r-rata tal-qalb jistgħu jkunu perikolużi f'dożi għoljin ħafna. Ħafna mill-esperti jagħtu parir li ma jaqbiżx it-teħid totali ta 'kuljum ta' Hawthorn ta '1800 sa 2500 mg. Huwa wkoll importanti li ssegwi d-direzzjonijiet ippakkjati u tikkonsulta lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe interazzjoni potenzjali ma 'mediċini jew kundizzjonijiet mediċi qabel ma tieħu l-estratt ta' Hawthorn regolarment.
Min M'għandux Jieħu Hawthorn?
Minkejja l-profil tas-sigurtà ġenerali tiegħu, hemm xi prekawzjonijiet dwar il-hawthorn li għandek tkun konxju minnhom:
- Nisa tqal jew li qed ireddgħu għandhom jevitaw il-hawthorn, peress li l-effetti tiegħu ma ġewx stabbiliti bħala sikuri.
- Dawk b'sensittività jew allerġija għall-hawthorn jew membri tal-familja tal-ward għandhom jevitawha.
- Nies li jieħdu mediċini għall-pressjoni tad-demm, digoxin, nitrati, u antikoagulanti bħal Warfarin jew mediċini kontra l-plejtlets għandhom jużaw il-hawthorn b'kawtela minħabba interazzjonijiet potenzjali.
- Kull min għandu pressjoni tad-demm baxxa ħafna jew jieħu medikazzjoni li diġà tnaqqas il-pressjoni tad-demm jew ir-rata tal-qalb għandu juża l-hawthorn biss taħt sorveljanza medika.
Opinjonijiet Esperti u Rakkomandazzjonijiet
Esperti tal-mediċina tal-ħxejjex jagħtu parir li jużaw estratti ta 'Hawthorne b'moderazzjoni bħala parti minn stil ta' ħajja b'saħħtu ġenerali biex jappoġġjaw is-saħħa u l-benessri tal-qalb. Dr Edward Mills tal-Assoċjazzjoni Brittanika tal-Mediċina Veġetali jiddikjara li tieħu estratt tal-hawthorn għal 3-6 xhur jista 'jkun xieraq għal sintomi ħfief bħal ansjetà, ċirkolazzjoni ħażina, u ilmenti diġestivi.
Għas-saħħa tal-qalb, it-tabib olistiku Dr Andrew Weil jirrakkomanda 100-250 mg ta 'estratt standardizzat ta' Hawthorn darbtejn kuljum għall-prevenzjoni. Iċ-Ċentru Mediku tal-Università ta 'Maryland jissuġġerixxi 100-300 mg 3 darbiet kuljum ta' estratt tal-weraq u tal-fjuri tal-hawthorn standardizzat għat-trattament ta 'insuffiċjenza tal-qalb u taħbit irregolari tal-qalb taħt sorveljanza medika.
Dejjem informa lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe suppliment li tieħu biex tevita interazzjonijiet problematiċi bejn il-ħxejjex u d-droga. Għalkemm il-hawthorn juri ħafna wegħda bħala rimedju terapewtiku naturali, għad hemm bżonn ta 'aktar riċerka biex tikkonferma l-benefiċċji u l-profil tas-sigurtà tagħha. F'ħafna każijiet, il-hawthorn huwa suppliment tollerat tajjeb li jista 'jgħin biex issostni l-benessri ġenerali.
Bħala konklużjoni, l-estratt tal-berry Hawthorn huwa derivat mill-berries, il-weraq u l-blanzuni tas-siġra tal-Hawthorn. Fiha komposti attivi bħal bijoflavonoids, amini, u procyanidins li jikkontribwixxu għall-effetti kardjovaskulari, kontra l-ansjetà, diġestivi, li jbaxxu l-kolesterol, u antiossidanti. Meta jintuża b'mod xieraq, l-estratt tal-hawthorn huwa ġeneralment sigur għall-konsum ta 'kuljum, għalkemm għandhom jittieħdu prekawzjonijiet minn ċerti individwi. Jekk inti interessat li tixtri estratt ta 'berry hawthorn, jekk qed tfittex fornitur affidabbli, ikkuntattja Botanical Cube Inc., manifattur ta' fama ta 'estratt ta' Hawthorn. Għal aktar dejta jew biex tissottometti talba, jekk jogħġbok ikkuntattjana fuqsales@botanicalcube.com. Aħna niżguraw produzzjoni vera, stabbli u tal-massa billi nużaw materja prima awtentikata, teknoloġija ta 'produzzjoni ottimizzata avvanzata, u tħaddim ta' faċilitajiet avvanzati f'konformità stretta ma 'standards ta' kwalità internazzjonali.
Referenzi:
1. Al-Gailani, B. (2014). Mediċini botaniċi b'effetti kardjoprotettivi kontra t-tossiċità ta' doxorubicin. Avvanzi fir-riċerka botanika, 71, 1-36.
2. Bone, K., & Mills, S. (2013). Prinċipji u prattika tal-fitoterapija: mediċina tal-ħxejjex moderna. Xjenzi tas-saħħa Elsevier.
3. Chang, Q., Zuo, Z., Harrison, F., & Chow, MS (2002). Hawthorn. Ġurnal tal-farmakoloġija klinika, 42(6), 602-611.
4. Rexhepi, B., Rexhepi, E., Mustafaraj, R., Qazimi, B., Malollari, L., Jahollari, A., ... & Rexhepi, S. (2013). L-effett tal-estratt tal-hawthorn f'pazjenti b'Dijabete mellitus tip 2 - prova kkontrollata randomised. IOSR Journal of Pharmacy, 3(4), 19-26.
5. Shanthi, S., Parasakthy, K., Deepalakshmi, PD, & Devaraj, SN (1994). Attività ipolipidemika ta 'tintura ta' Crataegus fil-firien. Ġurnal Indjan tal-Bijokimika u l-Bijofiżika, 31, 143-146.
6. Tankanow, R., Tamer, HR, Streetman, DS, Smith, SG, Welton, JL, Annesley, T., ... & Grupp ta 'Studju ta' Interazzjonijiet. (2003). Studju ta' interazzjoni bejn digoxin u preparazzjoni ta' Hawthorn (Crataegus oxyacantha). Ġurnal tal-farmakoloġija klinika, 43(6), 637-642.
7. Tadić, VM, Dobrić, S., Marković, GM, Ðorđević, SM, Arsić, IA, Menković, NR, & Stević, T. (2008). Attivitajiet anti-infjammatorji, gastroprotettivi, ta 'tneħħija ta' radikali ħielsa u antimikrobiċi ta 'estratt ta' etanol ta 'berries hawthorn. Ġurnal tal-kimika agrikola u tal-ikel, 56(17), 7700-7709.
8. Ċentru Mediku ta 'l-Università ta' Maryland. (2013). Hawthorn. Miġbur minn https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/hawthorn
9. Walker, AF, Marakis, G., Morris, AP, & Robinson, PA (2002). Effett ipotensiv promettenti ta 'estratt ta' Hawthorn: studju pilota randomised double-blind ta 'ipertensjoni ħafifa u essenzjali. Riċerka dwar il-Fitoterapija, 16(1), 48-54.