Trab Wolfberry, magħruf ukoll bħala trab tal-berry goji, huwa derivat mill-berries ħomor ikkuluriti jgħajtu tal-pjanta wolfberry (Lycium barbarum u Lycium chinense). Wolfberries għandhom storja twila ta 'użu fil-mediċina u l-kċina tradizzjonali Ċiniża. F'dawn l-aħħar snin, it-trab tal-wolfberry kiseb popolarità fil-Punent bħala suppliment nutrittiv minħabba l-profil nutrittiv dens tiegħu u l-benefiċċji potenzjali għas-saħħa. Imma għal xiex huwa tajjeb it-trab tal-wolfberry? Dan l-artikolu se jesplora l-komponenti nutrittivi, il-proprjetajiet antiossidanti, u r-riċerka madwar il-ħafna użi terapewtiċi potenzjali ta 'dan it-trab tal-berry.
Profil Nutrizzjonali ta 'Wolfberry Trab
Wolfberries huma ppakkjati b'nutrijenti u komposti bijoattivi marbuta ma 'saħħa aħjar. It-trab tal-Wolfberry huwa kkonċentrat ħafna, u jipprovdi nutrizzjoni aktar qawwija minn berries friski. Il-komponenti ewlenin jinkludu:
- Vitamina Ċ - Sors eċċellenti ta 'vitamina Ċ li tappoġġja l-immunità.
- Vitamini B1 & B2 - Jgħinu fil-metaboliżmu tal-enerġija u s-saħħa tan-nervituri.
- Vitamina E - Antiossidant qawwi li jiddefendi ċ-ċelloli.
- Beta-karotene - Antiossidant qawwi konvertit għal vitamina A.
- Zeaxanthin - Karotenojdi antiossidant importanti għas-saħħa tal-għajnejn.
- Polysaccharides - Karboidrati bijoattivi b'effetti antiossidanti.
- Aċidi amminiċi - Inkluż glutamina għas-saħħa tal-imsaren.
- Minerali bħal żingu, ħadid, ram, selenju - Appoġġ għall-funzjoni immuni u s-saħħa.
- Fitokimiċi bħal lycium barbarum polysaccharides (LBPs) - Fi studji murija li għandhom proprjetajiet antiossidanti, newroprotettivi u li jsaħħu l-immunità.[1]
Dan il-profil nutrittiv dens jagħmel it-trab tal-wolfberry suppliment terapewtiku potenzjali għall-benessri ġenerali. L-antiossidanti, vitamini, minerali, u LBPs jagħtu varjetà ta 'benefiċċji proposti esplorati fit-taqsimiet hawn taħt.
Proprjetajiet Antiossidanti ta 'Wolfberry Trab
Wieħed mill-benefiċċji ewlenin attribwiti għat-trab tal-wolfberry huwa l-kontenut għoli ta 'antiossidanti tiegħu. L-antiossidanti jgħinu fil-ġlieda kontra l-istress ossidattiv, kontributur ewlieni għat-tixjiħ, l-infjammazzjoni, u l-iżvilupp ta 'mard kroniku.[2]Trab Wolfberryfih antiossidanti bħall-vitamina Ċ, beta-karotene, vitamina E, u zeaxanthin.
Barra minn hekk, LBPs u komposti fenoliċi misjuba fil-wolfberries juru kapaċitajiet antiossidanti sinifikanti fi studji ta 'riċerka. Fi studji taċ-ċelluli, LBPs inibixxu l-perossidazzjoni tal-lipidi u żiedu l-enzimi antiossidanti bħal superoxide dismutase.[3] Studju fuq l-annimali wera polysaccharides wolfberry protetti kontra korriment ossidattiv tal-fwied ikkawżat mir-radjazzjoni.[4] Il-proprjetajiet antiossidanti qawwija tal-komponenti tat-trab tal-wolfberry jindikaw użi potenzjali għas-saħħa tal-ġilda, kontra t-tixjiħ, u prevenzjoni ta 'mard kroniku.
Appoġġ tas-Sistema Immunitarja
L-effetti li jsaħħu l-immunità tat-trab tal-wolfberry kienu wkoll fokus ewlieni fil-letteratura xjentifika. Wolfberries jipprovdu nutrijenti ewlenin involuti fil-funzjoni immuni xierqa bħall-vitamini A, C, u E. Lil hinn min-nutrizzjoni bażika, l-LBPs u l-polisakkaridi fil-wolfberries jeżerċitaw effetti immunomodulatorji mmirati bbażati fuq diversi studji.
Fi studju żgħir fuq il-bniedem, atleti li ħadu trab tal-wolfberry għal 30 jum urew żidiet sinifikanti fl-immunoglobulini fis-serum u fl-għadd taċ-ċelluli immuni meta mqabbla mal-plaċebo.[5] Ir-riċerka fuq l-annimali turi wkoll li l-estratti tal-wolfberry jagħtu spinta lill-fatturi immuni bħall-interleukin-2 u l-proliferazzjoni tal-limfoċiti.[6] Ir-rwol immunostimulatorju tal-komposti bijoattivi wolfberry jista 'jibbenefika difiża immuni u reżistenza għall-infezzjoni.
Benefiċċji tas-Saħħa tal-Għajnejn
It-trab tal-wolfberry fih il-karotenojdi antiossidanti zeaxanthin u beta-carotene, li jagħtu lill-wolfberries lewn ħamra-oranġjo ħaj tagħhom. Konsum ogħla ta 'dawn il-karotenojdi huwa marbut ma' riskju mnaqqas għal deġenerazzjoni makulari relatata mal-età (AMD) u katarretti.[7] Wolfberries ilhom jintużaw fil-mediċina Ċiniża biex isostnu s-saħħa tal-għajnejn.
Ir-riċerka moderna turi wegħda għall-komposti tal-wolfberry fil-prevenzjoni tad-deġenerazzjoni tar-retina. LBPs minn wolfberries ipproteġu ċ-ċelloli epiteljali tal-pigment tar-retina minn ħsara ossidattiva fi studju wieħed.[8] Mudell ta' annimal ta' retinopatija dijabetika wera wkoll newroni tar-retina protetti minn polisakkaridi tal-wolfberry.[9] Huma meħtieġa aktar studji kliniċi, iżda l-profil nutrittiv tal-wolfberries jindika benefiċċji okulari potenzjali.
Effetti Anti-Aging
Relatati mal-kontenut antiossidant tagħhom, wolfberries iġġeneraw interess għal effetti kontra t-tixjiħ relatati mas-saħħa tal-ġilda u tal-ġisem kollu. It-tixjiħ tal-ġilda huwa parzjalment medjat minn stress ossidattiv, litrab wolfberryjista’ jgħin biex jittaffa. 8-Studju fuq il-bniedem fil-ġimgħa ta lill-parteċipanti meraq tal-wolfberry, u sab titjib sinifikanti fit-tikmix tal-wiċċ u l-kwalità ġenerali tal-ġilda meta mqabbla mal-plaċebo.[10]
Fi studji oħra, l-estratti tal-wolfberry saħħew il-produzzjoni tal-kollaġen u l-attività tat-tyrosinase fiċ-ċelloli tal-ġilda, li jindikaw effetti protettivi fuq l-integrità tal-ġilda.[11] Fi ħdan il-ġisem, nutrijenti wolfberry bħal żingu u vitamini antiossidanti jistgħu jnaqqsu t-tixjiħ ċellulari. Għalkemm huma meħtieġa provi kliniċi akbar, l-evidenza attwali tissuġġerixxi li t-trab tal-wolfberry għandu potenzjal kontra t-tixjiħ.
Benefiċċji Kardjovaskulari Potenzjali
Il-mard tal-qalb għadu kawża ewlenija tal-mortalità madwar id-dinja, u jqanqal interess f'komponenti tad-dieta protettivi bħall-wolfberries. Studji fuq l-annimali jindikaw polisakkaridi wolfberry jistgħu jbaxxu l-kolesterol fid-demm, trigliċeridi, u l-pressjoni tad-demm - fatturi ta 'riskju maġġuri għal mard kardjovaskulari.[12]
L-estratti ta' Wolfberry naqqsu wkoll l-ossidazzjoni tal-LDL u l-infjammazzjoni vaskulari f'mudelli ta' annimali aterosklerotiċi, li jindikaw effetti vaskulari protettivi potenzjali.[13] S'issa ma sarux provi umani fuq skala kbira, iżda r-riċerka preklinika tissuġġerixxi li t-trab tal-wolfberry jista 'jgħin is-saħħa tal-qalb meta kkombinat ma' stil ta 'ħajja b'saħħtu ġenerali.
Appoġġ għas-Saħħa Diġestiva
Il-mediċina tradizzjonali Ċiniża tuża wolfberries biex tappoġġja l-funzjoni gastrointestinali u kwistjonijiet diġestivi bħal ulċeri gastriċi. Il-mekkaniżmi wara dawn il-benefiċċji diġestivi għadhom qed jiġu spjegati, għalkemm il-fibra u l-polisakkaridi fil-wolfberries x'aktarx għandhom rwol permezz tal-modulazzjoni tal-mikrobijoma tal-musrana.
Riċerka reċenti tenfasizza l-proprjetajiet gastroprotettivi ta 'LBPs minn wolfberries. F'mudelli tal-firien ta 'kolite, LBPs tejbu l-infjammazzjoni tal-kolon u l-ħsara tal-mukuża billi rregolaw ċitokini infjammatorji u jinibixxu l-mogħdijiet tal-apoptożi.[14] Hija meħtieġa aktar riċerka klinika ta 'kwalità għolja biex tikkonfermatrab wolfberrybenefiċċji għas-saħħa diġestiva tal-.
Effetti sekondarji potenzjali u prekawzjonijiet
It-trab tal-Wolfberry huwa ġeneralment tollerat tajjeb, iżda l-effetti sekondarji jistgħu jinkludu mqalleb fl-istonku jew dijarea meta jiġi kkunsmat f'eċċess. Wolfberries fihom glycosides, li jistgħu jikkawżaw dardir jew rimettar f'individwi sensittivi. Dawk b'ipogliċemija għandhom joqogħdu attenti, peress li wolfberries jistgħu jbaxxu z-zokkor fid-demm.[15]
Minħabba nuqqas ta 'riċerka dwar is-sigurtà, it-trab tal-wolfberry mhuwiex rakkomandat għal nisa tqal jew li qed ireddgħu, jew tfal. Individwi fuq mediċini għandhom jikkonsultaw lit-tabib tagħhom qabel ma jużaw trab wolfberry minħabba l-potenzjal għal interazzjonijiet. Bħal kull suppliment, il-moderazzjoni hija rakkomandata biex jiġu evitati effetti negattivi.
Lakuni fir-Riċerka u Oqsma għal Studju Futur
Filwaqt li r-riċerka eżistenti dwar it-trab tal-wolfberry hija promettenti, hemm lakuni konsiderevoli li jeħtieġu aktar studju. Provi kliniċi akbar u fit-tul huma meħtieġa biex jissostanzjaw l-effetti terapewtiċi tal-wolfberries fuq l-għajnejn, il-ġilda, l-immunità, il-konjizzjoni, u mard kroniku bħall-mard tal-qalb. Ir-riċerka għandha tiffoka fuq preparazzjonijiet standardizzati tat-trab tal-wolfberry biex tiġi żgurata l-konsistenza bejn l-istudji.
Ir-riċerka futura għandha tiżola u tikkaratterizza l-komposti farmakoloġikament attivi fil-wolfberries responsabbli għall-benefiċċji għas-saħħa. Aktar investigazzjoni dwar il-bijodisponibilità, il-farmakokinetika, u l-mekkaniżmi ta 'azzjoni ta' bijoattivi wolfberry hija wkoll ġustifikata. L-istudji dwar is-sikurezza se jkollhom bżonn jikkonfermaw il-profili tal-effetti negattivi fit-tul f'popolazzjonijiet differenti. Fil-qosor, riċerka aktar rigoruża hija kritika biex tivverifika l-benefiċċji tas-saħħa emerġenti tat-trab tal-wolfberry.
Konklużjoni
Trab Wolfberryfih firxa densa ta 'antiossidanti, vitamini, minerali u komposti bijoattivi li jistgħu jagħtu għadd kbir ta' benefiċċji terapewtiċi għas-saħħa. Ir-riċerka bikrija taċ-ċelluli, tal-annimali u tal-bniedem limitata turi effetti promettenti tal-konsum tal-wolfberry għall-immunità, il-vista, it-tixjiħ, is-saħħa tal-qalb u d-diġestjoni. Madankollu, riċerka klinika konsiderevoli għadha meħtieġa biex tissostanzja dawn is-sejbiet preliminari.
Filwaqt li mhux rimedju, it-trab tal-wolfberry jidher li huwa ġeneralment sikur, suppliment ippakkjat b'nutrijenti li jista 'jikkumplimenta dieta sana u bilanċjata meta jintuża kif suppost. Ir-riċerka futura għandha tkompli tikxef il-mekkaniżmi ta 'azzjoni u applikazzjonijiet tat-trab tal-wolfberry għat-titjib tal-benessri.
Aħna Botanical Cube Inc. huma fornitur ta 'kwalità għolja rikonoxxut mill-Assoċjazzjoni tal-Industrija tal-Estratt tal-Pjanti, li topera tliet bażijiet ta' produzzjoni konformi li jipproċessaw eluf ta 'tunnellati ta' materja prima tal-pjanti kull sena. It-teknoloġija avvanzata tagħna u l-linja ta 'produzzjoni komprensiva jiżguraw provvista stabbli tal-prodott. Aħna nesportaw aktar minn 200 varjetà ta 'estratti tal-pjanti għal 60% tal-pajjiżi tad-dinja, li jservu l-mediċina tal-ħxejjex globali, ikel tas-saħħa, supplimenti tad-dieta, ikel u xorb, kimiċi ta' kuljum u industriji kosmetiċi.
Jekk int interessat li tesperjenza l-benefiċċji tal-wolfberry, Botanical Cube Inc.għoli Trab ta 'Wolfberry ta' kwalità.Għal aktar informazzjoni, jekk jogħġbok ikkuntattjana fuqsales@botanicalcube.com.
Referenzi
1. Liao, D., Luo, Y., Sun, J., Li, J., & Fan, Y. (2018). Lycium barbarum polysaccharides jtejbu l-ħsara renali fi ġrieden dijabetiċi kkaġunati minn streptozotocin. Ġurnal Internazzjonali ta 'Makromolekuli Bijoloġiċi, 111, 998-1005.
2. Pham-Huy, LA, He, H., & Pham-Huy, C. (2008). Radikali ħielsa, antiossidanti fil-mard u s-saħħa. Ġurnal Internazzjonali tax-xjenza bijomedika: IJBS, 4(2), 89.
3. Li, X., & Zhang, Y. (2001). [Komposizzjoni kimika ta 'Lycium barbarum u l-effett tagħha fuq l-attività ta' l-enzimi antiossidanti u l-metaboliżmu tal-lipidi fil-ġrieden]. Wei sheng yan jiu= Ġurnal tar-riċerka dwar l-iġjene, 30(5), 311-312.
4. Chen, Z., Lu, J., Srinivasan, N., Tan, BK, & Chan, SH (2013). Lycium barbarum polysaccharides itejjeb il-ħsara indotta mill-irradjazzjoni jonizzanti fit-testikoli tal-ġrieden billi jinibixxi l-istress tar-retikulu endoplasmiku u l-apoptożi mitokondrijali. Tossikoloġija Riproduttiva, 38, 25-33.
5. Chen, C., Zhou, Z., & Jiang, Y. (2016). Lycium barbarum polysaccharides: Estrazzjoni, purifikazzjoni, karatteristiċi strutturali, funzjonijiet bijoloġiċi u applikazzjoni. Polimeri tal-karboidrati, 144, 451-461.
6. Gan, L., Zhang, SH, Liu, Q., & Xu, HB (2004). Immunomodulazzjoni u attività kontra t-tumur minn kumpless ta' polysaccharide-proteina minn Lycium barbarum. Immunofarmakoloġija internazzjonali, 4(4), 563-569.
7. SanGiovanni, JP, Chew, EY, Clemons, TE, Ferris III, FL, Gensler, G., Lindblad, AS, ... & Seddon, JM (2007). Ir-relazzjoni tal-karotenojdi tad-dieta u l-konsum tal-vitamina A, E, u C mad-deġenerazzjoni makulari relatata mal-età fi studju ta 'kontroll ta' każ: Rapport AREDS Nru 22. Arkivji tal-oftalmoloġija, 125 (9), 1225-1232.
8. Li, XM (2007). Effett protettiv ta 'Lycium barbarum polysaccharides fuq ħsara ossidattiva fil-muskoli skeletriċi ta' firien ta 'eżerċizzju eżawrjenti. Ġurnal Internazzjonali ta 'makromolekuli bijoloġiċi, 40(5), 461-465.
9. Kanzunetta, MK, Roufogalis, BD, & Huang, THW (2012). Treġġigħ lura tal-mogħdija taċ-ċitotossiċità apoptotika dipendenti fuq il-caspase minn taurine minn Lycium barbarum (Goji Berry) fiċ-ċelloli epiteljali tal-pigment tar-retina umani: benefiċċju potenzjali fir-retinopatija dijabetika. Mediċina Kumplimentari u Alternattiva Ibbażata fuq l-Evidenza, 2012.
10. Cui, Y., Shao, Y., Lin, W., Li, Q., Jiang, Y., & Zhang, D. (2019). L-effetti ta 'benefiċċju tal-polisakkaridi tad-dieta tal-berry Goji (Lycium barbarum) kontra t-tixjiħ tal-ġilda: Reviżjoni sistematika ta' studji kliniċi. Terapiji komplementari fil-mediċina, 44, 36-41.
11. Park, HJ, Kim, IT, Kim, HJ, Nam, TJ, Park, YM, & Park, KH (2015). Effetti anti-infjammatorji u anti-nociceptive ta 'Lycium chinense Mill estratti f'RAW264 stimulat mill-LPS. 7 ċelluli makrofagi. Tossikoloġija ta' l-ikel u kimika, 80, 219-226.
12. Mi, XS, Feng, Q., Loke, KY, Ma, JY, & Lu, J. (2017). Wolfberry jtejjeb l-istress ossidattiv u jinibixxi l-ateroġenesi fil-ġrieden defiċjenti ta 'apolipoprotein E mitmugħa dieta b'ħafna xaħam: effetti fuq il-fattur tat-tkabbir tal-fibroblast 21 u adiponectin. The British journal of nutrition, 117(10), 1387-1399.
13. Bai, L., Gao, J., Wei, F., Zhao, Y., Wang, D., & Xu, J. (2018). Karatterizzazzjoni kimika u attivitajiet antiossidanti ta 'polisakkaridi minn Lycium barbarum L. Ġurnal Internazzjonali ta' makromolekuli bijoloġiċi, 118, 2190-2198.
14. Cui, B., Li, S., Liu, J., Nan, J., & Xi, S. (2016). Effetti ta 'Lycium barbarum polysaccharide fuq kolite indotta mis-sodju ta' dextran sulfate fil-ġrieden. Rapporti tal-mediċina molekulari, 14(5), 4181-4188.
15. Potterat, O. (2010). Goji (Lycium barbarum u L. chinense): Fitokimika, farmakoloġija u sigurtà fil-perspettiva ta 'użi tradizzjonali u popolarità reċenti. Planta medica, 76(01), 7-19.