X'inhu trab tal-proteina tal-ġirasol?
Il-proteina tal-ġirasol vegan hija proteina bbażata fuq il-pjanti magħmula minn żerriegħa tal-ġirasol, li toffri alternattiva b'ħafna nutrijenti u li tiffavorixxi l-allerġen għal sorsi komuni ta 'proteina bħal sojja jew xorrox.
Huwa għoli fl-aċidi amminiċi essenzjali, fibra, u xaħmijiet b'saħħithom, u jagħmilha żieda versatili għal diversi dieti, inkluż vegan u mingħajr glutina.
Proteina tal-ġirasol tista 'tintuża fi smoothies, vireg tal-enerġija, u prodotti moħmija biex itejbu l-kontenut ta' proteina tagħhom mingħajr ma tbiddel it-togħma b'mod sinifikanti.
Kwalità nutrittiva
Fuq bażi niexfa, iż-żrieragħ tal-ġirasol fihom bejn 2 0 u 40 fil-mija tal-proteina. Ikla tal-ġirasol imfissra ħafna drabi hija ta 'madwar 30 fil-mija ta' proteina, iżda tista 'tilħaq livelli għoljin sa 53 sa 66 fil-mija meta tkun estratta bl-użu ta' solvent organiku. Minbarra li għandu kontenut baxx ta 'lisina, il-proteina tal-ġirasol tissodisfa r-rekwiżiti l-oħra kollha ta' aċidu amminiku. Il-proteina tal-ġirasol fiha madwar 20 fil-mija aċidi amminiċi b'katina ramifikata, essenzjali għat-tiswija tal-muskoli. Minħabba d-diġestibilità baxxa ta 'din il-proteina, il-punteġġ PDCAAs huwa relattivament baxx f'0.6. Il-formoli tal-ingredjenti tal-proteina disponibbli bħalissa. Trab tal-proteina tal-funflower għall-konsum mill-bniedem huma disponibbli, u għandhom madwar 50 fil-mija tal-proteina.inexpensiva.
L-aqwa 5 benefiċċji tat-trab tal-proteina tal-ġirasol
1. jgħin biex jimmaniġġja l-piż
Il-proteina hija forsi l-iktar makronutrijent importanti għat-telf tal-piż peress li tgħin ma 'xaba' u żżid il-metaboliżmu.
Li tikkonsma kullimkien minn 10-35% ta 'kaloriji fil-forma ta' proteina huwa xieraq biex jappoġġja s-saħħa u t-telf ta 'piż ġenerali.
Biss ¼ tazza ta 'trab tal-proteina taż-żerriegħa tal-ġirasol jipprovdi 13-il gramma ta' proteina. Barra minn hekk, trab tal-proteina tal-ġirasol huwa baxx fil-kaloriji, bi kważi 90 kalorija għal kull porzjon.
2. Jappoġġja t-tkabbir tal-muskoli
Il-proteina taż-żerriegħa tal-ġirasol hija meraviljuża għall-appoġġ tat-tkabbir tal-muskoli.
Parzjalment minħabba l-kontenut tal-aċidu amminiku tal-katina ramifikata tiegħu (BCAA), il-proteina taż-żerriegħa tal-ġirasol tappoġġja t-tkabbir tal-muskoli u l-irkupru - speċjalment wara workout.
Aċidi amminiċi tal-katina ramifikata - leucine, isoleucine, u valine - intwerew li x'aktarx iżidu s-sinteżi tal-proteina fil-muskoli wara eżerċizzju ta 'reżistenza.
Minbarra l-BCAAs, il-proteina taż-żerriegħa tal-ġirasol fiha wkoll manjeżju, nutrijent essenzjali għall-irkupru tal-muskoli u l-funzjonament xieraq tal-muskoli.
Biex jiġi ottimizzat it-tkabbir tal-muskoli, huwa importanti li tikkonsma proteina b'mod konsistenti matul il-ġurnata. Trab tal-proteina tal-ġirasol jista 'jkun għażla ta' proteina kbira fuq il-go biex tgħin biex tissodisfa l-bżonnijiet ta 'proteina ta' kuljum.
3. Trab tal-proteina tal-ġirasol jista 'jtejjeb is-saħħa tal-ġilda
Trab tal-proteina tal-ġirasol jista 'jtejjeb ukoll id-dehra u s-saħħa tal-ġilda tiegħek.
Iż-żrieragħ tal-ġirasol huma għoljin fil-vitamina E, li hija vitamina li tinħall fix-xaħam li taġixxi bħala antiossidant. L-anti-ossidanti, misjuba fl-ikel u s-supplimenti, jipproteġu ċ-ċelloli tagħna - bħal ċelloli tal-ġilda - minn ħsara.
Fil-fatt, il-protezzjoni mix-xemx ħafna drabi tkun fiha vitamina E minħabba l-abbiltà tal-vitamina li tipproteġi l-ġilda minn ħsara mid-dawl UV.
Minbarra l-vitamina E, il-proteina taż-żerriegħa tal-ġirasol fiha wkoll żingu, li huwa minerali importanti għall-ġilda tagħna. Iż-żingu jgħin biex titnaqqas l-infjammazzjoni, li tista 'tkun ta' għajnuna għat-tnaqqis tal-akne u ċ-ċikatriċi.
4. Jista 'jnaqqas il-kolesterol u jtejjeb is-saħħa tal-qalb
Bis-saħħa tal-kontenut tal-fitosterol tal-ġirasol, li tikkonsma żerriegħa tal-ġirasol jew trab tal-ġirasol jista 'jgħin biex jitnaqqsu l-livelli tal-kolesterol.
Il-fitosteroli huma sustanzi misjuba f'impjanti li ntwerew li jnaqqsu l-kolesterol LDL (ħażin), li huwa fattur ta 'riskju għall-mard tal-qalb.
Fil-fatt, studji juru li l-konsum ta '2 grammi ta' fitosteroli kuljum huwa assoċjat ma 'tnaqqis ta' 10% fil-kolesterol LDL.
Minbarra l-fitosteroli, iż-żerriegħa tal-ġirasol huma sinjuri fix-xaħmijiet polinesaturati u monosaturati li jgħinu biex titnaqqas l-infjammazzjoni, li fiha nfisha tista 'tkun fattur ta' riskju għal mard tal-qalb.
5. Adattat għal ħafna dieti
Peress li t-trab tal-ġirasol huwa magħmul minn żerriegħa tal-ġirasol mitħun biss - u xejn iżjed - huwa adattat għal nies b'sensittivitajiet u allerġiji tad-dieta.
Iż-żrieragħ tal-ġirasol huma sors rari ta 'allerġija, li jagħmluhom alternattiva kbira għal sorsi ta' proteina bbażati fuq il-ġewż.
Barra minn hekk, it-trab tal-ġirasol huwa 100% mingħajr glutina, u għalhekk hija għażla tajba għal dawk b'mard celiac jew sensittivitajiet tal-glutina mhux taċ-Ċeliac.
Funzjonalità u applikazzjonijiet potenzjali
Proteina tal-ġirasol tista 'potenzjalment tkun proteina funzjonali minħabba solubilità relattivament tajba. Il-proteina tal-ġirasol ħafna drabi hija prodott sekondarju ta 'estrazzjoni taż-żejt u ġeneralment żnaturata waqt l-ipproċessar, tnaqqas is-solubilità
u funzjonalità. Jekk il-frazzjonijiet tal-proteina huma iżolati mingħajr ma jiġu żnaturati, il-proteini tal-ġirasol jistgħu jinħallu fuq firxa ta 'saħħa u pH joniċi. Il-proteina taż-żerriegħa tal-ġirasol ġiet inkorporata fil-laħam taċ-ċanga u tal-ħalib u tal-bhejjem, iżda l-użu tagħha fl-ikel huwa limitat għat-trab tal-proteina disponibbli fil-post.
Fornitur u Manifattur tal-Proteina Organika tal-Ġirasol
Bħala manifattur professjonali tal-ikel organiku, Botanical Cube għandu kooperazzjoni fit-tul ma 'ħafna rziezet u jippossjedi diversi siti ta' tħawwil ta 'materja prima indipendenti. In-negozju tagħna huwa mibni fuq relazzjonijiet fit-tul ma' kooperattivi organiċi u ġustifikati ċċertifikati kif ukoll irziezet konvenzjonali li jiffokaw fuq it-titjib tal-komunitajiet tagħhom, il-familji tagħhom, u l-ambjent tagħhom.
It-trab tal-proteina tal-ġirasol organiku tagħna huwa USDA Organic, UE Organic u JAS Organic Certified. Iċċekkja Kosher u Halal iċċertifikati bħala kwalità organika.
Il-prodott huwa ċċertifikat organiku, vegan, u kosher, u huwa wkoll ħieles mill-allerġeni glutina, lattosju u sojja. Aħna nittestjaw kull lott ta 'dan il-prodott biex niżguraw li ma fihx metalli tqal, pestiċidi, jew mikro-organiżmi ta' ħsara.
Kif tixtri trab tal-proteina organika tal-ġirasol?
Ibgħat biss email lilsales@botanicalcube.com, jew tissottometti l-ħtieġa tiegħek fil-formola tal-qiegħ, aħna ta 'servizz fi kwalunkwe ħin!
It-tags Popolari: Trab tal-Proteina taż-Żerriegħa tal-Ġirasol Organiku, Ċina, Fornituri, Manifatturi, Fabbrika, Bejgħ bl-ingrossa, Prezz, Bulk, Skont