Fid-dinja mgħaġġla tal-lum, li torqod tajjeb ħafna drabi tidher bħala mira elużiva. Ħafna nies jirrikorru għal rimedji naturali biex jgħinu jtejbu l-kwalità tal-irqad tagħhom, u rimedju popolari wieħed huwatrab tal-estratt tal-kamomilla. Imma kemm hu effettiv biex jippromwovi l-irqad, u kemm idum biex jaħdem? Ħa ngħaddilek għaliex dan l-estratt huwa għodda tant siewja għat-titjib tal-irqad, il-vantaġġi tiegħu fuq prodotti naturali oħra, u kif jista 'jibbenefika l-irqad tiegħek. Ser naqsam ukoll xi għarfien dwar il-preżenza tagħha fis-suq u l-benefiċċji tal-prodotti tagħna stess.
Għaliex l-Estratt tal-Chamomile Huwa Tajjeb għall-Irqad
Derivat mill-fjuri tal-pjanta tal-chamomile (Matricaria chamomilla), it-trab tal-fjuri tal-chamomile intuża għal sekli sħaħ bħala rimedju naturali biex jippromwovi r-rilassament u jtejjeb l-irqad. Iċ-ċavetta għall-effettività tagħha tinsab fil-komposti attivi tagħha, l-aktar importanti minnhom huwa apigenin, flavonoid li jingħaqad ma 'riċetturi speċifiċi fil-moħħ biex jippromwovi l-kalma u r-rilassament.
B'differenza minn xi għajnuniet naturali oħra għall-irqad, il-chamomile hija ħafifa u tollerata tajjeb, u tagħmilha adattata għal ħafna nies, inklużi dawk li huma sensittivi għal sedattivi qawwija jew li għandhom allerġiji għal ħxejjex aromatiċi oħra. Il-profil tas-sigurtà tiegħu, flimkien mal-oriġini naturali tiegħu, jagħmilha għażla ideali għal dawk li qed ifittxu approċċ mhux tad-droga biex itejbu l-irqad.
|
|
|
Vantaġġi ta 'l-Estratt tal-Chamomile Fuq Rimedji Oħra Naturali ta' Sleep
1. Ħfief u li ma jifformawx drawwiet
L-estratt tal-kamomilla huwa magħruf għall-effetti sedattivi ħfief tiegħu u ma jifformax drawwiet.[1]Fi studju ppubblikat fil-Ġurnal tal-Psikofarmakoloġija Klinika, il-parteċipanti li ħadu l-estratt tal-chamomile irrappurtaw titjib fil-kwalità tal-irqad fuq 28 jum mingħajr ma żviluppaw dipendenza jew tolleranza. L-istudju involva 40 suġġett b'insomnja kronika li ħadu 200 mg ta 'estratt tal-chamomile darbtejn kuljum. Sa tmiem l-istudju, 75% tal-parteċipanti rrappurtaw titjib sinifikanti fil-kwalità tal-irqad, u ma ġew innutati l-ebda effetti avversi.
2. Disponibbli ħafna u Faċli biex tużah
Chamomile hija disponibbli f'varjetà ta 'forom, inklużi tejiet, kapsuli, u tinturi, li jagħmilha għażla versatili għal ħafna nies. [2]Studju komparattiv ippubblikat fi Phytotherapy Research evalwa l-effettività tat-te tal-chamomile kontra l-għerq tal-valerian fit-titjib tal-kwalità tal-irqad. L-istudju involva 120 parteċipant, li nofshom ħadu tè tal-chamomile u n-nofs l-ieħor ħa l-għeruq tal-valerjana. Ir-riżultati wrew li t-te tal-chamomile tejjeb b'mod sinifikanti l-bidu tal-irqad u t-tul tal-irqad meta mqabbel mal-għerq tal-valerjana, li huwa magħruf għall-effetti sedattivi aktar evidenti tiegħu.
3. Effikaċja ppruvata
Ir-riċerka tappoġġja li l-estratt tal-chamomile jista 'jtejjeb b'mod effettiv il-kwalità tal-irqad.[3]Studju ppubblikat fi Sleep Medicine Reviews iffoka fuq adulti anzjani b'insomnja. Parteċipanti ta '65 sena 'l fuq ħadu 400 mg ta' estratt tal-chamomile kuljum għal 4 ġimgħat. Ir-riżultati wrew li 60% tal-parteċipanti tejbu b'mod sinifikanti l-kwalità tal-irqad u naqqsu s-sintomi ta 'insomnja. L-istudju enfasizza li t-trab tal-estratt tal-chamomile jista 'jippromwovi b'mod effettiv l-irqad mingħajr ma jikkawża effetti sekondarji sinifikanti.
Benefiċċji ewlenin tal-estratt tal-chamomile għall-irqad
1. Tippromwovi r-rilassament
L-estratt tal-kamomilla jgħin biex jirrilassaw il-ġisem u l-moħħ u jippromwovi torqod aktar faċli. [4]Studju ppubblikat fil-ġurnal Frontiers in Pharmacology investiga l-effetti tal-apigenin, il-komponent ewlieni tal-chamomile, fuq l-ansjetà u l-irqad. Ir-riċerka turi li apigenin għandu effett sedattiv simili għall-benzodiazepines, iżda mingħajr ir-riskju ta 'dipendenza. L-istudju uża mudell ta 'annimali u sab li apigenin naqqas b'mod sinifikanti l-imgieba relatati mal-ansjetà u tejbet il-latenza tal-irqad.
2. Ittejjeb il-kwalità ta 'l-irqad
L-użu regolari tal-estratt tal-chamomile jista 'jtejjeb il-kwalità ġenerali tal-irqad.[5]Fi studju li sar fl-Università ta 'Pennsylvania, parteċipanti b'disturbi fl-irqad ħadu 400 mg ta' estratt tal-chamomile kuljum. Wara 6 ġimgħat, l-istudju sab li l-kwalità ta 'l-irqad tal-parteċipanti tjiebet u n-numru ta' qawmien bil-lejl naqas. L-istudju nnota li n-numru ta’ qawmien kull lejl naqas b’50% u l-punteġġi tal-kwalità tal-irqad żdiedu bi 30%.
3. Appoġġ għas-saħħa diġestiva
Il-kamomilla tgħin ukoll id-diġestjoni, li indirettament tista 'tibbenefika l-irqad.[6]Studju ppubblikat fil-Ġurnal tal-Gastroenteroloġija Klinika investiga l-effetti tal-chamomile fuq disturbi fis-sistema diġestiva. Wara li ħadu estratt tal-chamomile, il-parteċipanti bi skumdità gastrointestinali esperjenzaw sintomi mnaqqsa bħal nefħa u gass, u irqad aktar serħan. L-istudju involva 60 parteċipant u wera titjib ta '40% fis-sintomi diġestivi.
Trab tal-fjuri tal-kamomillahija għażla popolari fis-suq tal-għajnuna għall-irqad, stmata għall-oriġini naturali tagħha u l-benefiċċji ppruvati. F'Botanical Cube Inc., noffru estratt tal-kamomilla ta 'kwalità għolja li huwa standardizzat biex jipproduċi kwalità għolja, li jagħmilha għażla ideali għal dawk li jfittxu soluzzjoni affidabbli biex itejbu l-irqad, peress li l-kontroll strett tal-kwalità tagħna jiżgura qawwa konsistenti u effettività f'kull lott.
L-estratt tal-kamomilla tagħna mhux biss huwa effettiv, iżda wkoll versatili, u nappoġġjaw il-personalizzazzjoni tal-OEM u nistgħu nipprovduh f'forom ta 'trab u kapsuli biex jissodisfaw il-ħtiġijiet ta' gruppi ta 'klijenti differenti. Kemm jekk qed tfittex li ttejjeb id-drawwiet ta 'l-irqad tiegħek jew tipprovdi lill-klijenti tiegħek bi prodotti ta' għajnuna għall-irqad ta 'kwalità għolja, l-estratt tal-kamomilla tagħna jista' jipprovdi soluzzjoni ppruvata.
Jekk għandek xi mistoqsijiet jew teħtieġ aktar informazzjoni, jekk jogħġbok tħossok liberu li tikkuntattjana fuq sales@botanicalcube.com. Irqad sew u qum aggornata, bil-qawwa naturali tal-chamomile biex tgħinek!
Referenza
1.https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.2754
2.https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.2754
3.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1087079218300394
4.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/
5.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3652119/
6.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/