Epimedium, magħruf ukoll bl-isem komuni tiegħu "weed tal-mogħoż qarn", huwa pjanta mediċinali erbali li ilha tintuża għal sekli sħaħ fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża. Kisbet reputazzjoni bħala afrodisjaku u huwa maħsub li jtejjeb il-libido u l-prestazzjoni sesswali. Lil hinn mill-użi tiegħu fil-kamra tas-sodda, epimedium huwa maħsub li joffri għadd ta 'benefiċċji oħra għas-saħħa mit-titjib tas-saħħa tal-għadam għall-ġlieda kontra l-għeja u d-dipressjoni.
Il-komposti attivi ewlenin misjuba fl-epimedium huma grupp ta 'nutrijenti tal-pjanti msejħa flavonoids, speċifikament flavonol imsejjaħ icariin. Dawn il-komposti huma maħsuba li jimitaw xi wħud mill-effetti tat-testosterone fil-ġisem, li jammontaw għall-kwalitajiet afrodisjaċi ta 'epimedium.
B'riċerka moderna emerġenti li tivvalida ħafna mill-użi tradizzjonali tal-epimedium, kien hemm interess dejjem jikber fl-ikel u s-supplimenti li fihom din il-ħaxixa mediċinali qawwija. Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn epimedium innifsu, kif ukoll f'liema ikel jista 'jinstab fih.
X'inhu Epimedium?
Epimedium huwa ġeneru ta 'pjanti tal-fjuri fil-familja tal-barberry li jikber f'partijiet tal-Asja u l-Mediterran. Diversi speċi epimedium huma użati mediċinali, bl-aktar komuni jkunu Epimedium grandiflorum u Epimedium sagittatum.
Il-partijiet ħodor bil-weraq tal-pjanta epimedium jintużaw għall-komposti mediċinali attivi tagħhom. Fit-teorija tal-mediċina tradizzjonali Ċiniża, epimedium jingħad li għandu effett ta 'tisħin "yang", li jfisser li jsaħħaħ l-essenza vitali tal-ġisem u huwa rakkomandat għal individwi b'kundizzjonijiet ikkawżati minn defiċjenza ta' yang.
B'mod xjentifiku, il-kostitwenti attivi ewlenin fl-epimedium huma icariin, epimedins A, B u C, sagittatoside B, u flavonol glycosides oħra. Dawn il-komposti huma maħsuba li jimitaw l-effetti tat-testosterone filwaqt li jżidu wkoll il-produzzjoni tal-ossidu nitriku u l-vażodilatazzjoni. Dan jista 'jispjega parzjalment is-suċċess ta' epimedium bħala afrodisjaku.
Epimedium fil-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża
Kif issemma, epimedium għandu storja stabbilita ta 'użu fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża għall-proprjetajiet li jtejbu l-libido u l-vitalità tiegħu. Diversi speċi epimedium intużaw għal sekli sħaħ bħala toniċi għas-sistema riproduttiva u biex iżidu l-istamina u r-reżistenza.
Fit-teorija medika tradizzjonali Ċiniża,epimedium grandiflorumjingħad li jsaħħaħ il-kliewi u l-"essenza yang", jirrettifika l-problemi ta 'impotenza, isaħħaħ il-vitalità, u jtaffi l-għeja. Żviluppat reputazzjoni folk bħala afrodisjaku qawwi li jista 'jintensifika x-xewqa u l-prestazzjoni sesswali kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa.
Lil hinn mill-benefiċċji tiegħu fil-kamra tas-sodda, epimedium jintuża wkoll fil-mediċina Ċiniża biex jippromwovi s-saħħa tal-għadam, bħala liniment konġunt biex itaffi l-uġigħ, u bħala toniku newroloġiku għat-tnaqqis tal-ansjetà u d-dipressjoni. Qed jikseb popolarità fil-Punent bħala rimedju alternattiv għal kwistjonijiet li jvarjaw minn impotenza għall-osteoporożi.
Ikel li fih Epimedium
Filwaqt li epimedium innifsu ġej minn pjanta, m'għandekx bżonn toħroġ lejn il-mergħat biex taħsad il-ħaxix lilek innifsek biex taħsad il-benefiċċji. Illum, tista 'ssib estratti ta' epimedium użati bħala ingredjenti u supplimenti miżjuda ma 'diversi ikel u xorb. Uħud mill-aktar forom komuni li se tara epimedium disponibbli fihom jinkludu:
Tejiet - Boroż tat-te Epimedium jew taħlitiet ta 'weraq maħlul li fihom il-partijiet tal-ajru mnixxfa tal-pjanta epimedium huma faċilment disponibbli. Epimedium jagħmel tè li jsaħħaħ b'togħma kemmxejn morra u bil-ħaxix.
Tinturi - Tinturi epimedium ibbażati fuq l-alkoħol jistgħu jinstabu fil-biċċa l-kbira tal-ħwienet tal-ikel tas-saħħa u onlajn. Tinturi jippermettu assorbiment faċli tal-komposti mediċinali epimedium.
Kapsuli/Pilloli - Għal dawk li jixtiequ jevitaw l-alkoħol jew ma jogħġbux it-togħma tat-te epimedium jew tinturi, kapsuli u pilloli joffru konvenjenza u dożi kkontrollati.
Trab - Estratti ta 'trab mhux maħdum huma wkoll disponibbli li jippermettulek tinkorpora epimedium fi smoothies, meraq, ħafur, jew ikel ieħor tal-għażla tiegħek.
Minbarra dawn il-formoli supplimentari,epimedjujintuża wkoll bħala ingredjent f'xi ikel u xorb għas-saħħa ippakkjat minn qabel. Tista 'tiltaqa' ma 'estratti jew trab ta' epimedium f'xarbiet enerġetiċi, li jsaħħu l-libido, taħlitiet tal-ħxejjex, u rimedji u toniċi tradizzjonali Ażjatiċi li jippromettu benefiċċji li jvarjaw minn stamina aħjar għal virilità akbar.
X'Jagħmel Epimedium għall-Korp?
Ir-riċerka moderna qed titfa 'aktar dawl fuq eżattament dak li jagħmel epimedium fil-ġisem biex jipproduċi l-effetti leġġendarji tiegħu fuq il-libido, il-vitalità, u aktar. Uħud mill-modi kif ir-riċerkaturi jemmnu li l-epimedium jaħdem biex jibbenefika s-saħħa jinkludu:
Żieda fil-Livelli ta 'Ossidu Nitriku - Komposti fi ħdan epimedium, jiġifieri icariin, jistgħu jistimulaw il-produzzjoni ta' ossidu nitriku (NO). L-ossidu nitriku jirrilassa u jkabbar il-vini tad-demm, u jsaħħaħ iċ-ċirkolazzjoni. Dan l-effett jista' jgħodd għas-suċċess ta' epimedium fit-trattament tal-impotenza.
Spinta ta 'Testosterone - Icariin fl-epimedium intwera wkoll li jżid il-livelli ta' testosterone fir-riċerka fuq l-annimali. Dan l-ormon tas-sess maskili għandu rwoli essenzjali mhux biss fis-sess drive u t-tqanqil iżda wkoll fil-livelli tal-enerġija, id-densità tal-għadam, il-massa tal-muskoli, u aktar.
Effetti Anti-Infjammatorji - Il-flavonoids u komposti oħra misjuba fl-epimedium juru attivitajiet anti-infjammatorji. It-tnaqqis tal-infjammazzjoni huwa l-għerq ta 'ħafna kwistjonijiet moderni tas-saħħa.
Effetti tal-Ibbilanċjar tal-Estroġenu - Ċerti kostitwenti f'epimedium jistgħu jeżerċitaw effetti ħfief simili għall-estroġenu filwaqt li jinibixxu wkoll l-enzima aromatase responsabbli għall-konverżjoni ta 'androġeni bħal testosterone f'estroġenu. Dan l-att ta’ bilanċ jista’ jkun ta’ benefiċċju għall-vitalità, is-saħħa sesswali, u aktar.
Protezzjoni Antiossidanti - Epimedium jipprovdi komposti antiossidanti li jgħinu fil-ġlieda kontra r-radikali ħielsa u l-istress ossidattiv li jista 'jħalli impatt negattiv fuq il-kwalità tal-isperma u s-saħħa riproduttiva.
Filwaqt li għadha meħtieġa aktar riċerka, dawn il-mekkaniżmi multipli jagħtu stampa ta 'kif epimedium jista' jippromwovi s-saħħa tal-irġiel, iċ-ċirkolazzjoni, l-istamina, il-libido, u anke l-benessri newroloġiku permezz tal-azzjonijiet uniċi tiegħu fil-ġisem.
Prekawzjonijiet u Konsiderazzjonijiet
Filwaqt liepimedjujidher li huwa tollerat tajjeb ħafna mill-biċċa l-kbira tan-nies, hemm xi prekawzjonijiet li għandek tkun konxju minnhom jekk iżżidha mad-dieta tiegħek. Effetti sekondarji potenzjali jistgħu jinkludu sturdament, ħalq xott, għatx, fsada mill-imnieħer, u reazzjonijiet allerġiċi.
Epimedium għandu jiġi evitat minn nisa tqal jew li qed ireddgħu minħabba riċerka insuffiċjenti dwar is-sigurtà. Dawk fuq mediċini għal pressjoni tad-demm għolja jew b'mard sensittiv għall-ormoni għandhom joqogħdu attenti u jikkonsultaw lit-tabib tagħhom qabel ma jużaw supplimenti epimedium jew tè.
Ibda bil-mod meta tuża epimedium għall-ewwel darba sakemm tkun taf kif taffettwak. Żomm mad-daqsijiet ta' porzjonijiet rakkomandati, u ikkunsidra li tnaqqas id-dożi jekk ikun hemm żieda fl-għatx, fsada mill-imnieħer, vertigo, jew rata mgħaġġla tal-qalb. Ibqa' idratat tajjeb meta tuża epimedium biex tikkontrobatti l-effetti dijuretiċi tiegħu.
Bħal kull suppliment erbali, il-kwalità hija importanti meta niġu għas-sigurtà u l-effettività. Ixtri prodotti epimedium minn manifatturi ta 'fama li jiżvelaw informazzjoni kompleta dwar metodi ta' estrazzjoni, qawwa, u rawnds ta 'ttestjar ta' partijiet terzi. Dan jgħin biex jiżgura purità u livelli standardizzati ta 'komposti mediċinali bħal icariin. Huwa rakkomandat ukoll li tiċċekkja s-siti tal-għassa tal-konsumatur għal klassifikazzjonijiet ta' kwalità indipendenti.
Epimedium fil-Prattiċi Kulinari u Dietetiċi
Filwaqt li għadu mhux staple fuq l-imwejjed tal-pranzu tal-Punent, epimedium jintuża sa ċertu punt fi ħdan il-kċina Ażjatika u l-prattiki tal-ikel. Fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża, it-te epimedium jista 'jiġi rakkomandat għal konsum ta' kuljum fit-tul biex jippromwovi benessri u vitalità kontinwa.
Użi moderni kreattivi tal-potenzjal li jsaħħaħ il-libido ta 'epimedium jistgħu jidhru fi prodotti bħal "ċikkulata ta' lust" jew "tè ta 'tqanqil" li jimmiraw għas-suq tas-supplimenti naturali. Inti tista 'wkoll spots estratti tal-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn imdaħħla b'mod diskret fil-listi ta' ingredjenti ta 'ċerti xarbiet jew kapsuli ta' "titjib maskili".
Il-profil tat-togħma tal-ħxejjex ta 'epimedium jista' jipprovdi nota ta 'aċċent interessanti għall-ikel u x-xorb. Taħlit ta 'ammonti moderati ta'estratt epimediumjew tinturi fis-shakes tas-saħħa, smoothies, meraq jew ħafur jippermettilek li żżid il-benefiċċji nutrizzjonali eżistenti ta 'dawn il-platti b'komposti attivi uniċi ta' epimedium.
Epimedium huwa tajjeb għall-irġiel?
Bl-użi tradizzjonali tagħha li jiffokaw fuq il-virilità u l-qawwa maskili, huwa naturali li ħafna rġiel illum qed jistaqsu jekk epimedium jistax jibbenefika s-saħħa tagħhom ukoll. Ir-riċerka attwali tissuġġerixxi li epimedium jidher li joffri vantaġġi partikolari għall-irġiel.
Benefiċċji potenzjali ta 'epimedium għall-irġiel jinkludu:
- Żieda fil-Libido - Komposti bħal icariin jimitaw l-effetti tat-testosterone fuq il-mogħdijiet ta 'tqanqil fil-moħħ, u jgħinu biex l-irġiel "fil-burdata."
- Tagħti spinta lill-istamina - Billi tkabbar il-vini tad-demm u żżid iċ-ċirkolazzjoni, epimedium jippermetti lill-irġiel imorru d-distanza mingħajr ma jogħġobhom daqshekk faċilment.
- Tiġġieled l-Impotenza - Ir-rilassament tat-tessuti tal-pene lixxi u ż-żieda fil-fluss tad-demm jissarrfu f'erezzjonijiet affidabbli u fit-tul.
- Jappoġġja s-Saħħa Riproduttiva - Azzjonijiet antiossidanti u anti-infjammatorji jipproteġu l-isperma u t-tessuti testikolari mill-ħsara filwaqt li jtejbu parametri bħall-motilità u l-għadd tal-isperma.
- Iżżid il-Massa tal-Muskoli - It-testosterone huwa essenzjali għall-bini tal-muskoli dgħif. L-effetti li jimitaw it-testosterone ta 'Epimedium jagħmluha aktar faċli li jinkiseb qligħ minn workouts.
- Issaħħaħ l-għadam - Icariin inEstratt tal-werqa Epimediumjuri wkoll potenzjal għaż-żamma tad-densità minerali tal-għadam b'saħħitha f'irġiel li qed jixjieħu vulnerabbli għall-osteoporożi.
Filwaqt li huma meħtieġa aktar provi kliniċi, dawn is-sejbiet preliminari tar-riċerka joffru tama li ikel u supplimenti li fihom epimedium jistgħu jipprovdu soluzzjonijiet naturali għal tħassib komuni dwar is-saħħa tal-irġiel.
Riċerka Riċenti u Studji Kliniċi
L-inkjesta xjentifika moderna qed taħdem biex tissostanzja l-użi mediċinali tradizzjonali ta' epimedium b'riċerka rigoruża u dejta klinika. Studji riċenti u li għadhom għaddejjin qed jiżvelaw evidenza ta 'appoġġ u jidentifikaw mekkaniżmi wara l-attivitajiet bijoloġiċi ta' epimedium.
Il-biċċa l-kbira tal-istudji sal-lum involvew riċerka fil-laboratorju dwar ċelloli iżolati u ttestjar fuq l-annimali. Iżda numru żgħir ta 'studji pilota umani żgħar taw ukoll riżultati promettenti. Pereżempju:
- Studju tal-2012 ta 'rġiel b'disfunzjoni erettili ħafifa għal moderata sab użu regolari ta' formula erbali epimedium tejbet b'mod sinifikanti l-punteġġi tal-funzjoni erettili meta mqabbla mal-plaċebo.
- Fi studju pilota tal-2015, nisa wara l-menopawsa li ħadu suppliment epimedium għal 12-il xahar raw miżuri mtejba ta 'telf ta' għadam u funzjoni tal-kliewi meta mqabbla mal-kontrolli.
- Eżami tal-2016 tal-parametri tas-semen f'irġiel infertili żvela 12-supplimentazzjoni ta' ġimgħa b'pilloli epimedium sagittatum żiedet il-konċentrazzjoni tal-isperma b'aktar minn 50% bħala medja filwaqt li żiedet ukoll il-motilità u l-morfoloġija.
Filwaqt li pjuttost preliminari, dawn il-provi umani bikrija jagħtu xi appoġġ għall-proprjetajiet li jtejbu l-libido, jipproteġu l-għadam u jsaħħu l-fertilità ta 'epimedium. Studji kkontrollati randomised double-blind aktar rigorużi li jinvolvu popolazzjonijiet akbar u kejl tar-riżultati fit-tul se jgħinu biex jipprovdu evidenza ta 'kwalità ogħla li tiċċara l-effikaċja terapewtika u s-sigurtà ta' epimedium.
Ir-riċerka li għaddejja għandha wkoll l-għan li tiżola u tidentifika l-komposti speċifiċi fi ħdan epimedium responsabbli għall-bijoattivitajiet osservati. Dan jista' jwitti t-triq għall-iżvilupp ta' mediċina mmirata li tippermetti l-għoti ta' benefiċċji bi preċiżjoni filwaqt li ttaffi l-effetti sekondarji.
Konklużjoni
L-istorja rikka ta 'Epimedium bħala rimedju erbali użat biex jippromwovi l-vitalità, il-virilità u l-benessri tkompli llum bil-ħaxix disponibbli b'mod wiesa' f'forom supplimentari. Tejiet, tinturi, kapsuli u aktar issa jippermettulek taċċessa l-potenzjal b'saħħtu ta 'epimedium billi tinkorporaha fid-dieta ta' kuljum u fir-reġimen ta 'nutrizzjoni tiegħek.
Filwaqt li għadha meħtieġa aktar riċerka, epimedium juri wegħda partikolari għall-benefiċċju tas-saħħa tal-irġiel f'oqsma li jvarjaw mill-kamra tas-sodda sal-ġinnasju. U n-nisa jistgħu jiksbu bilanċ ormonali, effetti kontra t-tixjiħ u protettivi kif ukoll minn din il-ħaxixa Ċiniża antika.
Naturalment, epimedium m'għandux jaġixxi bħala sostitut għal terapiji mediċi standard jew parir professjonali tas-saħħa. Iżda meta jintużaw b'mod responsabbli bħala parti minn stil ta 'ħajja b'saħħtu ġenerali, ikel u supplimenti li fihom dożi ta' epimedium appoġġjati mix-xjenza jistgħu jitqiesu bħala approċċi naturali biex itejbu l-kwalità tal-ħajja u l-benessri.
Jekk qed tfittex estratt tal-weraq epimedium ta 'kwalità għolja, Botanical Cube Inc.Epimedium Estratt 40% fornitur Icariinfl-industrija tal-estratt tal-pjanti. Bi tliet ċentri indipendenti ta 'R&D u rekord ta' tlestija ta 'proġetti ġodda multipli kull sena, Botanical Cube Inc. taqdi klijenti f'aktar minn 100 pajjiż u reġjun f'aktar minn 500 industrija. Aħna kburin li nipprovdu kwalità tal-prodott u servizz eċċellenti, li ġew milqugħa tajjeb mill-klijenti stmati tagħhom. B'enfasi fuq l-adattament tas-soluzzjonijiet għall-klijenti, noffru purità differenti ta 'Icariin Epimedium Extract Powder. Żur il-websajt tagħna jew ikkuntattjana fuqsales@botanicalcube.combiex jitgħallmu aktar dwar il-prodotti tagħhom u kif nistgħu nappoġġaw il-vjaġġ tiegħek għas-saħħa u l-benessri.