X'inhu Epimedium?
Epimedium, imsejjaħ mod ieħor ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn, hija klassi ta 'pjanti li jiffjorixxu fil-familja Berberidaceae. Hemm aktar minn 50 tip ta 'epimedium, l-aktar magħruf huwa Epimedium sagittatum. Epimedium huwa ħwawar Ċiniż konvenzjonali li ġie utilizzat għal żmien twil ħafna biex jittratta kundizzjonijiet bħal ksur erettili, moxie baxx, eżawriment, agunija, minn hemm, is-sema huwa l-limitu.
Għal xiex jintuża Epimedium?
L-użu essenzjali ta 'epimedjuhuwa bħala enhancer sesswali. Hija akkwistat l-epitet "ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn" minħabba l-istorja li nstab għall-ewwel darba meta ragħaj Ċiniż tal-mogħoż ra kondotta sesswali estiża fl-għaġla tiegħu wara li kkunsmaw il-ħaxix ħażin.
Ix-xjenza wriet liepimedjuestrattfih kompost imsejjaħ icariin li jmur bħala inibitur tal-PDE5. Dan huwa bħall-mod kif jaħdem il-Viagra. Icariin iżid il-ħolqien ta 'ossidu nitriku, illaxkar it-tessut tal-muskolu lixx u jiżviluppa aktar in-nixxiegħa tad-demm għall-pene. Dan jagħmel epimedium trattament regolari vijabbli għall-ksur erettili.
Minbarra li jsaħħaħ il-libido u l-prestazzjoni sesswali, epimedium għandu numru ta 'benefiċċji oħra:
Iżżid l-enerġija u tnaqqas l-għeja
Ittaffi l-uġigħ u l-iskumdità fil-ġogi
Inaqqas il-livelli tal-kortisol u jtaffi l-istress
Għandu effetti anti-aging u anti-infjammatorji
Ittejjeb is-saħħa tal-għadam u tal-qalb
Ittejjeb il-funzjoni tas-sistema immuni
Il-weraq u l-partijiet tal-ajru tal-pjanta epimedium fihom numru ta 'komposti attivi inklużi flavonoids, saponins, u alkalojdi li jipprovdu dawn l-effetti terapewtiċi.
X'inhu l-Użu ta' Epimedium?
Kif diskuss hawn fuq, epimedium għandu diversi użi:
Bħala afrodisjaku biex isaħħaħ il-libido u jikkura disfunzjoni erettili
Biex iżżid il-livelli ta 'enerġija u tnaqqas l-għeja
Biex ittaffi l-uġigħ fil-ġogi u s-sintomi tal-artrite
Biex tnaqqas il-kortisol u ttaffi l-istress
Għal effetti anti-aging u anti-infjammatorji
Biex issaħħaħ l-għadam u ttejjeb is-saħħa kardjovaskulari
Biex tistimula s-sistema immuni
Id-dożaġġ ta' epimedium jiddependi fuq liema effett qed tipprova tikseb. Għal titjib sesswali u spinta tal-enerġija, huma rakkomandati dożi ta' 200-500mg kuljum ta' estratt standardizzat. Dożi ogħla minn 500-1500mg jistgħu jintużaw għal serħan mill-uġigħ, tnaqqis tal-kortisol, jew stimulazzjoni immuni.
Epimedium huwa komunement meħud bħala tè, tintura, estratt, jew kapsula ta 'suppliment. Jista 'jiġi applikat ukoll topikament bħala żejt essenzjali. Segwi l-istruzzjonijiet tal-manifattur għal-linji gwida tad-dożaġġ.
X'inhu Epimedium Magħruf ukoll Bħala?
Epimedium għandu diversi ismijiet komuni minbarra l-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn, inkluż:
Yin Yang Huo
Barrenwort
Kappell tal-Isqof
Ġwienaħ tal-Fairy
Ħaxix Qarn tal-Mogħoż
Ħwawar tal-Ħaruf Rowdy
Dawn l-ismijiet komuni joriġinaw l-aktar mit-traduzzjonijiet Ċiniżi u l-forma tal-fjuri epimedium li jixbħu kpiepel tal-isqof jew ġwienaħ tal-fairy. L-isem tal-"ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn" kif imsemmi ġej mill-effetti afrodisjaċi tal-ħaxix.
Epimedium huwa sigur għall-fwied?
Meta jintuża kif suppost,epimedjuhuwa ġeneralment sigur u tollerat tajjeb. M'hemm l-ebda evidenza li hija tossika għall-fwied.
Skont studji fuq l-annimali, epimedium jista 'attwalment jgħin biex jipproteġi l-fwied billi jnaqqas l-infjammazzjoni u l-istress ossidattiv. Il-komposti antiossidanti fl-epimedium jistgħu jgħinu biex jipprevjenu ħsara fil-fwied minn tossini u radikali ħielsa.
Għal dawk li diġà qed ibatu minn mard tal-fwied, għad hemm bżonn ta 'aktar riċerka biex jiġi ddeterminat jekk epimedium huwiex kompletament sigur jew jista' potenzjalment jikkawża kumplikazzjonijiet. Bħal kull suppliment erbali, hija idea tajba li tikkonsulta lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel tuża epimedium jekk għandek storja ta 'kwistjonijiet tal-fwied.
Meta jittieħed f'dożi rakkomandati, epimedium ma jidhirx li joħloq xi riskji għall-fwied f'individwi b'saħħithom. Bħal dejjem, taqbiżx il-linji gwida tad-dożaġġ u waqqaf l-użu jekk iseħħ xi effetti avversi.
Epimedium Huwa Tajjeb għall-Prostata?
Riċerka preliminari tindika li epimedium jista 'jibbenefika s-saħħa tal-prostata f'diversi modi.
Il-icariinkomposti misjuba fil-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn jistgħu jgħinu biex jinibixxu l-proliferazzjoni taċ-ċelluli tal-prostata. It-tkabbir taċ-ċelluli mhux ikkontrollat huwa wieħed mill-fatturi li jikkontribwixxi għat-tkabbir tal-prostata u l-kanċer tal-prostata. Icariin jinduċi mewt taċ-ċelluli programmata (apoptożi) f'ċelluli anormali tal-prostata.
Epimedium juri wkoll attività anti-infjammatorja li tista 'tgħin biex tnaqqas in-nefħa u l-infjammazzjoni tal-prostata. It-tkabbir tal-prostata, magħruf bħala iperplażja beninna tal-prostata (BPH) huwa spiss ikkawżat minn infjammazzjoni u irritazzjoni.
Barra minn hekk, billi jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, epimedium jista 'jgħin biex itaffi s-sintomi tal-apparat urinarju assoċjati ma' BPH bħal awrina frekwenti/urġenti, problemi biex tgħaddi l-awrina, u dribbling.
Għad hemm bżonn ta 'aktar studji, iżda l-evidenza attwali tissuġġerixxi li epimedium jista' potenzjalment jgħin fil-prevenzjoni u t-trattament ta 'iperplażja beninna tal-prostata u kundizzjonijiet oħra tal-prostata. Dejjem kellem lit-tabib tiegħek qabel tuża supplimenti tal-ħxejjex għas-saħħa tal-prostata.
X'inhu l-Prezz ta 'Epimedium?
Il-prezz tal-prodotti epimedium jista 'jvarja pjuttost ftit. Ħwawar epimedium sfużi u mnixxfa jistgħu jiswew madwar $10-20 għal uqija waħda. Il-boroż tat-te Epimedium huma ġeneralment pprezzati fil-medda ta' $6-15 għal 10-20 boroż. Tinturi normalment jibdew minn $15-30 għal flixkun ta' uqija. Kapsuli u trab ta' estratti standardizzati ġeneralment jiswew bejn $10-40 għal 60-120 kapsuli jew provvista ta' xahar.
Fatturi bħall-marka, is-saħħa tal-komposti attivi, u l-ammont tal-prodott se jkollhom impatt fuq il-prezz. Il-prodotti epimedium Ċiniżi għandhom tendenza li jkunu irħas minn dawk minn kumpaniji ta 'supplimenti tal-Istati Uniti. Ix-xiri fi kwantitajiet kbar jista 'wkoll kultant ibaxxi l-prezz għal kull unità.
Għall-aħjar valur, fittex supplimenti tal-estratt epimedium standardizzati biex ikun fihom persentaġġ garantit ta 'icariin bħal 8-15 fil-mija . Dan jgħin biex jiżgura li tikseb doża terapewtika effettiva. Bħal kull prodott tal-ħxejjex, dejjem tixtri minn sors ta 'fama.
Epimedium huwa Anti-Infjammatorju?
Iva, ir-riċerka turi li epimedium jippossjedi proprjetajiet anti-infjammatorji li jistgħu jgħinu biex inaqqsu n-nefħa, l-uġigħ u l-infjammazzjoni fil-ġisem kollu.
Il-komposti anti-infjammatorji ewlenin misjuba fl-epimedium huma icariin, quercetin, u kaempferol. Dawn il-flavonoids jinibixxu l-attività ta 'aġenti pro-infjammatorji bħal NF-kB u TNF-alpha.
Billi jnaqqas il-livelli ta 'ċitokini infjammatorji, epimedium jista' jgħin biex itaffi kundizzjonijiet infjammatorji bħall-artrite, bursite, tendonite, infjammazzjoni tal-prostata, u aktar. L-effetti antiossidanti ta 'epimedium jgħinu wkoll l-azzjonijiet anti-infjammatorji tiegħu.
Il-benefiċċji anti-infjammatorji ta 'Epimedium jagħmluha utli kemm għal kwistjonijiet infjammatorji għal żmien qasir kif ukoll għal disturbi infjammatorji kroniċi. Għad hemm bżonn ta 'aktar studji umani, iżda x-xjenza attwali tindika epimedium jista' jkun anti-infjammatorju botaniku utli.
Mistoqsijiet Frekwenti dwar Epimedium
Hawn huma xi mistoqsijiet u tweġibiet komuni dwar l-użu tal-epimedium:
Kemm epimedium għandi nieħu kuljum?
Għall-funzjoni sesswali, ħu 200-500mg darba jew darbtejn kuljum. Għal użi oħra bħal serħan mill-uġigħ jew appoġġ immuni, jistgħu jkunu meħtieġa dożi sa 1500mg. Segwi r-rakkomandazzjonijiet tad-dożaġġ tal-manifattur.
Liema ħin tal-ġurnata huwa l-aħjar biex tieħu epimedium?
Ħafna esperti jirrakkomandaw li tieħu supplimenti epimedium kmieni fil-ġurnata mal-kolazzjon jew l-ikla ta 'nofsinhar jekk tuża għall-enerġija u t-titjib tal-libido.
Hemm xi effetti sekondarji jew prekawzjonijiet?
Effetti sekondarji ħfief bħal uġigħ ta 'ras, sturdament, dardir, jew raxx jistgħu jseħħu f'xi utenti. Epimedium għandu interazzjonijiet potenzjali ma 'mediċini għall-pressjoni tad-demm, id-dijabete, u oħrajn. Iċċekkja mat-tabib tiegħek qabel tuża epimedium jekk għandek kundizzjonijiet mediċi jew tieħu mediċini bir-riċetta. Evita l-użu waqt it-tqala u t-treddigħ minħabba riċerka insuffiċjenti dwar is-sigurtà.
Kemm idum biex jaħdem epimedium?
L-effetti ta' epimedium jistgħu jiġu nnotati fi żmien 1-2 sigħat iżda jistgħu jieħdu 2-3 jiem ta' użu regolari biex jibdew bis-sħiħ. L-effetti għandhom tendenza li jinbnew fuq diversi ġimgħat ta' supplimentazzjoni kontinwa.
Nista' nieħu epimedium fit-tul?
L-użu fit-tul għal diversi xhur huwa kkunsidrat sikur f'ħafna individwi b'saħħithom sakemm jiġu segwiti linji gwida xierqa dwar id-dożaġġ. Pawżi perjodiċi minn epimedium jistgħu jkunu ta 'benefiċċju għal xi nies. Bħal kull ħwawar, ikkonsulta lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel tibda tuża fit-tul.
Epimedium huwa sigur għan-nisa?
Iva, meta jintuża sew, epimedium jidher li huwa sigur għan-nisa. Xi nisa jużawha għat-titjib tal-libido kif ukoll eżenzjoni mis-sintomi tal-menopawsa. Kellem mal-OB-GYN tiegħek qabel tuża epimedium jekk inti tqila, qed tredda', jew għandek xi kundizzjonijiet tas-saħħa riproduttiva tan-nisa.
X'inhu l-aħjar suppliment epimedium?
Fittex kapsuli epimedium jew trabijiet standardizzati biex ikun fihom 8-15 fil-mija ta' kontenut ta' icariin. Prodotti magħmula minn kumpaniji ta 'supplimenti ta' fama bħal Planetary Herbals, Nature's Way, Gaia Herbs, u Nuzena huma sorsi ta 'kwalità tajba.
Konklużjoni
Epimedium hija ħaxixa li ġiet stmata għal sekli sħaħ fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża biex tagħti spinta lill-vitalità, il-libido, l-istamina, u aktar. B'komposti bħal icariin li jaġixxu bħala inibituri naturali ta 'PDE5, epimedium jista' jservi bħala rimedju effettiv għal kwistjonijiet bħal disfunzjoni erettili u xewqa sesswali baxxa.
Lil hinn mill-effetti afrodisjaċi tiegħu, epimedium joffri benefiċċji anti-infjammatorji, kontra t-tixjiħ, antiossidanti u li jsaħħu l-immunità. Jidher li huwa sigur meta jintuża b'mod xieraq, bi ftit effetti sekondarji għal ħafna nies. Dejjem ikkonsulta lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel tibda tuża kwalunkwe suppliment erbali.
Għad hemm bżonn ta 'aktar riċerka, iżda l-evidenza attwali tindika li epimedium jista' jkun żieda tajba għal reġim ta 'benessri ġenerali għall-appoġġ tal-enerġija, is-saħħa sesswali, serħan mill-uġigħ, ġestjoni tal-istress, u miri tas-saħħa komuni oħra.
Referenzi:
Shindel, AW, Xin, ZC, Lin, G., Fandel, TM, Huang, YC, Banie, L., ... & Lue, TF (2010). Effetti erettoġeniċi u newrotrofiċi ta 'icariin, estratt purifikat ta' ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn (Epimedium spp.) in vitro u in vivo. Il-ġurnal tal-mediċina sesswali, 7(4pt1), 1518-1528.
Zeng, Z., Li, Y., Zhang, R., Fu, J., Chen, A., & Chen, W. (2019). Phytoestrogen Derivat mill-Epimedium Jeżerċita Effetti Benefiċi fuq il-Prevenzjoni tal-Osteonekrożi Assoċjata mal-Isterodi fil-Fniek b'Osteonekrożi Eżoġena Indotta minn Glukokortikojdi. Mediċina Kumplimentari u Alternattiva Ibbażata fuq l-Evidenza, 2019.
Chen, KM, Lin, JW, Li, CC, Gad, SC, & Wang, SM (2018). Evalwazzjoni tat-tossiċità subakuta ta' l-estratt ta' Epimedium grandiflorum fil-firien. Tossikoloġija ta' l-ikel u kimika, 111, 131-141.
Partin, JF, & Pushkin, YR (2004). Takiarritmija u ipomanija bil-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn. Psikosomatika, 45(6), 536-537.
Yin, XX, Chen, ZQ, Liu, ZJ, Ma, QJ, & Dang, GT (2007). Icariine jistimula l-proliferazzjoni u d-divrenzjar tal-osteoblasts tal-bniedem billi żżid il-produzzjoni ta 'proteina morfoġenetika tal-għadam 2. Ġurnal mediku Ċiniż, 120(23), 204-210.
Biex tagħmel ordni għaleestratt tal-pimedium, ġentilment ikkuntattjana fuqsales@botanicalcube.com.