Wieħed mir-rimedji tradizzjonali l-aktar popolari li nagħmel mistoqsijiet dwarhom huwa l-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn. Magħruf xjentifikament bħalaepimedju, din il-ħaxix mediċinali antika Ċiniża għandha storja ikkulurita wara l-laqam provokattiv tagħha. F'dan l-artikolu, ser nagħti ħarsa bbażata fuq l-evidenza lejn jekk il-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn tgħix sa l-eqqel.
Ħaxix tal-mogħoż qarnestratthuwa allegat li jaġixxi bħala afrodisjaku u jsaħħaħ il-libido. Imma tassew taħdem biex ittejjeb il-funzjoni u s-sodisfazzjon sesswali? Ejja ħaffer fil-kostitwenti kimiċi, farmakoloġija, u studji kliniċi dwar din il-ħaxix biex issir taf. Lil hinn mit-titjib tal-libido, aħna ser neżaminaw ukoll talbiet dwar ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn għal użi bħal serħan mill-uġigħ, appoġġ immuni, u titjib tal-enerġija.
Storja u Użu tal-Ħaxix tal-Mogħoż Qarn
L-ewwel, sfond ta 'malajr dwar il-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn. Hemm aktar minn 50 speċi fil-epimedjuġeneru, bl-Epimedium sagittatum huwa l-aktar komuni fis-supplimenti tal-ħxejjex. Kif jissuġġerixxi l-isem, għandu storja twila ta 'użu bħala afrodisjaku.
Il-leġġenda tgħid li ragħaj Ċiniż tal-mogħoż innota li l-merħla tiegħu qed issir aktar frisky wara li kiel epimedium. Hekk twieled il-laqam provokattiv. Il-weraq taħaxix ħażin tal-mogħoż qarnilhom jintużaw fil-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża għal sekli sħaħ bħala toniku tal-kliewi u formula ristorattiva 'yang' għal kundizzjonijiet bħal disfunzjoni erettili u libido baxxa.
Il-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn jibqa 'popolari llum bħala ingredjent f'supplimenti li jagħtu spinta lill-libido u prodotti naturali ta' titjib maskili. Huwa wkoll meħud bħala vitality enhancer ġenerali. Imma x-xjenza tappoġġja l-ġenigree passjonat tagħha?
Mekkaniżmi u Komposti Attivi
Il-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn fih diversi fitokimiċi li jikkontribwixxu għall-effetti tiegħu meta jinbelgħu. Il-kompost mediċinali primarju huwa l-flavonol glycoside magħruf bħalaIcariin.
Icariin jaġixxi bħala inibitur tal-fosfodiesterase tat-tip 5 (PDE5), simili għal mediċini bħal Viagra. PDE5 jkisser cGMP (cyclic guanosine monophosphate), li jikkontrolla l-fluss tad-demm lejn il-pene. Billi jimblokka PDE5, icariin jippermetti li cGMP jakkumula, jinduċi vażodilatazzjoni u jżid ir-rispons erettili.
Komposti addizzjonali bħal polysaccharides, sterols, u flavonoids varji jipprovdu effetti antiossidanti, anti-infjammatorji, li jtaffu l-uġigħ, estroġeniċi u immunomodulanti. Il-firxa kumplessa ta 'kimiċi tal-pjanti joffru benefiċċji multidimensjonali lil hinn minn sempliċiment titjib sesswali.
Issa ejja neżaminaw x'tgħid ir-riċerka xjentifika dwar kemm il-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn jagħti klinikament l-użi tradizzjonali tiegħu, billi nibda bit-talba li tidher li tagħti l-aktar attenzjoni lil din il-ħaxixa.
Effikaċja għat-Titjib tal-Funzjoni Sesswali u l-Libido
Linji multipli ta 'riċerka jipprovdu evidenza għall-effetti afrodisjaċi tal-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn:
F'mudelli tal-firien, icariin intwera li jżid b'mod sinifikanti l-livelli ta 'testosterone fis-serum, jippromwovi s-sinteżi tal-ossidu nitriku vaskulari, u jtejjeb il-fluss tad-demm tal-pene. Dan irriżulta f'funzjoni erettili mtejba.
Studju fuq fniek kastrati sab li t-trattament b'icariin reġġa' lura d-defiċjenza ta 'androġenu u rrestawra l-kapaċità erettili. L-effetti kienu dipendenti fuq id-doża.
Provi umani żgħar fuq irġiel b'ED ħafifa għal moderata wrew supplimentazzjoni ta 'kuljum ma'estratti epimediumbiex iżżid il-punteġġi fuq skali tal-funzjoni erettili. Is-sodisfazzjon u x-xewqa sesswali tjiebu wkoll.
Studju kliniku wieħed kellu irġiel jieħdu suppliment tal-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn standardizzat bl-icariin vs plaċebo. Wara 24 ġimgħa, il-grupp icariin ra żidiet sostanzjali fl-ebusija u l-frekwenza erettili.
Għan-nisa, studju pilota sab ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn b'L-arginine għen biex itaffi d-disfunzjoni sesswali u ttejjeb il-libido fin-nisa wara l-menopawża.
Allura l-evidenza tindika l-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn jista 'tabilħaqq ittejjeb il-funzjoni sesswali u erettili fl-annimali u l-bnedmin. Madankollu, l-effetti s'issa jidhru ħfief għal moderati bħala medja. Mhuwiex sostitut għal mediċini bir-riċetta għal disfunzjoni erettili. Provi iżgħar jeħtieġ li jiġu replikati fi studji akbar u itwal biex jifhmu aħjar l-effikaċja u s-sigurtà.
Xi ngħidu dwar Benefiċċji Allegati Oħra?
Minbarra t-titjib tal-libido, x'tgħid ir-riċerka dwar benefiċċji potenzjali oħra tas-supplimentazzjoni tal-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn? Ejja neżaminaw oqsma ewlenin:
Serħan mill-Uġigħ
Ftit studji fuq l-annimali juru livelli mnaqqsa ta 'ċitokini infjammatorji u telf ta' għadam immitigat mill-estratt tal-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn. Dan jindika xi effetti protettivi li jistgħu jissarrfu f'serħan mill-uġigħ. Madankollu, evidenza diretta hija nieqsa.
Enerġija
Rapporti aneddotali mill-utenti jsemmu enerġija u vitalità mtejba. Iżda studji umani li jiddokumentaw effetti bħal dawn bħalissa huma ineżistenti. Mekkaniżmi potenzjali bħat-tnaqqis tal-kortisol jibqgħu spekulattivi mingħajr ittestjar rigoruż.
Funzjoni immuni
Ir-riċerka fuq it-tubu tat-test u l-annimali tindika komposti similiIcariinu polysaccharides jistgħu jistimulaw ċerti komponenti tas-sistema immuni. Iżda provi umani li jikkonfermaw it-tisħiħ immuni attwali minn supplimenti tal-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn għadhom meħtieġa.
Sigurtà
Studji fuq il-firien jissuġġerixxu li l-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn mhuwiex tossiku b'mod akut. Iżda d-dejta dwar is-sigurtà fit-tul fil-bnedmin hija limitata. Ftit rapporti ta 'każijiet jorbtuha ma' effetti sekondarji minuri bħal taħbit tal-qalb mgħaġġel, ansjetà, u dardir.
Fil-qosor, l-immunità, l-anti-infjammatorji, u l-benefiċċji li jagħtu spinta lill-enerġija attribwiti għall-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn jeħtieġu ħafna aktar evidenza klinika biex jitqiesu xjentifikament ippruvati. Effetti sekondarji għal żmien qasir jidhru relattivament ħfief iżda s-sigurtà fit-tul għadha inċerta.
Konsiderazzjonijiet tad-dożaġġ
Il-preskrizzjoni tad-dożaġġ ottimali tal-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn hija ta 'sfida peress li metodi ta' estrazzjoni differenti jinfluwenzaw il-qawwa u l-effetti. L-estratti tal-weraq jistgħu jvarjaw minn 5 fil-mija sa 90 fil-mija icariin bil-piż. Ħafna supplimenti huma standardizzati għal 10-30 fil-mija icariin.
Linji gwida tad-dożaġġ tipiċi huma:
Kapsuli: 250-1500 mg kuljum
Estratti likwidi: 1-2 mL meħuda darbtejn kuljum
Ħwawar mhux maħduma: 3-15 grammi kuljum bħala tè jew trab
Nirrakkomanda li tibda baxxa (200-500mg) u tiżdied gradwalment waqt li nosserva l-effetti. Li taqbeż 3000mg icariin kuljum jista 'jżid ir-riskju ta' effetti sekondarji. Ikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel tuża dożi għoljin.
Mistoqsijiet mhux imwieġba
Minkejja l-istorja twila tal-użu tiegħu, għad fadal bosta mistoqsijiet mhux imwieġba dwar il-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn li jeħtieġ aktar riċerka:
Id-dożaġġ kif għandu impatt fuq is-sigurtà u l-effikaċja fit-tul fil-bnedmin?
L-effetti huma konsistenti bejn is-sessi, l-etajiet, l-istat tas-saħħa?
Il-komposti lil hinn minn icariin jikkontribwixxu terapewtikament?
Kif jinteraġixxi ma 'mediċini bħal inibituri PDE5 jew ormoni?
Jista 'jtejjeb l-effetti sekondarji minn mediċini li jnaqqsu l-libido?
Sakemm dejta klinika aktar definittiva tipprovdi ċarezza, nagħti parir li tuża diskrezzjoni u moderazzjoni b'supplimentazzjoni tal-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn. Filwaqt li turi wegħda għat-tisħiħ tal-funzjoni erettili, talbiet lil hinn mill-afrodisja jeħtieġu aktar studji umani ta 'kwalità għolja qabel ma jittieħdu bħala fatt.
FAQ dwar il-Ħaxix tal-Mogħoż Qarn
Q: Kemm jaħdem il-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn?
A: Il-fluss tad-demm imtejjeb jista 'jiġi nnotat fi żmien siegħa iżda l-ogħla effetti jistgħu jieħdu ftit ġimgħat ta' użu stabbli. Agħtiha 2-3 xhur għal benefiċċji sħaħ tal-libido.
Q: Taħdem għan-nisa kif ukoll għall-irġiel?
A: Ir-riċerka bikrija tindika li tista 'żżid ix-xewqa sesswali fin-nisa wkoll. Madankollu, ħafna mill-istudji s'issa ffukaw fuq l-irġiel.
Q: Jista 'verament tfejjaq disfunzjoni erettili?
A: Mhuwiex kura għal kollox iżda jista 'jgħin biex isaħħaħ l-erezzjonijiet, speċjalment għal ED ħafifa għal moderata. Każijiet severi għadhom jeħtieġu kura medika.
Q: Hemm interazzjonijiet tad-droga?
A: Icariin jista 'jamplifika l-effetti ta' nitrati u mediċini inibitur PDE5 bħal Viagra. Oqgħod attent meta tgħaqqad.
Q: Jista 'jtejjeb testosterone baxx?
A: Ma jżidx it-testosterone direttament iżda jista 'jgħin biex jikkontrobattu xi effetti ta' T baxx bħal tnaqqis fil-libido. Ikkonsulta tabib dwar il-monitoraġġ tal-livelli tal-ormoni.
Q: X'inhu l-aħjar suppliment tal-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn?
A: Fittex marka ta 'fama li tipprovdi perċentwal standardizzat ta' icariin. Segwi l-linji gwida tad-dożaġġ bir-reqqa.
Q: Hemm effetti negattivi fit-tul?
T: Xejn ma magħruf s'issa iżda d-dejta dwar l-użu fit-tul tal-bniedem għadha limitata. Immonitorja s-saħħa tiegħek mill-qrib jekk tieħu regolarment.
Konklużjoni
Il-leġġenda ikkulurita tal-lore li ttejjeb il-libido tal-ħaxix ħażin tal-mogħoż qarn turi xi sinjali ta 'validazzjoni mix-xjenza moderna. L-evidenza tindika li jista 'potenzjalment iservi bħala afrodisjaku naturali modest, speċjalment għal każijiet ħfief ta' ED. Madankollu, ħafna benefiċċji allegati oħra għadhom jonqoshom sostanzjament kliniku rigoruż f'dan iż-żmien. Filwaqt li ġeneralment bla periklu meta