Resveratrol sar suppliment popolari f'dawn l-aħħar snin minħabba l-proprjetajiet antiossidanti tiegħu u l-benefiċċji potenzjali għas-saħħa. Imma minn fejn ġej dan il-kompost, u Polygonum cuspidatum huwa sors ta 'kwalità? Dan l-artikolu jesplora l-kontenut ta 'resveratrol f'Polygonum cuspidatum, magħruf ukoll bħala knotweed Ġappuniż, flimkien mar-riċerka wara l-effikaċja u l-applikazzjonijiet tas-saħħa tiegħu.
Resveratrol huwa polifenol naturali li jikseb rikonoxximent għall-effetti tiegħu kontra t-tixjiħ, anti-infjammatorji u li jipprevjenu l-mard. Misjub f'ċerti sorsi tal-pjanti, ir-resveratrol ġie marbut ma' benefiċċji bħal saħħa kardjovaskulari mtejba, funzjoni konjittiva mtejba, u protezzjoni kontra n-newrodeġenerazzjoni. Polygonum cuspidatum ġie identifikat bħala wieħed mill-aktar sorsi kkonċentrati ta 'resveratrol derivat mill-pjanti. Użat ta 'spiss fil-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża, il-knotweed Ġappuniż fih livelli għoljin ta' resveratrol fl-għeruq tiegħu. Hekk kif ir-riċerka dwar ir-resveratrol tespandi, Polygonum cuspidatum miksub sew jista 'jipprovdi mezz effettiv biex jinkiseb dan il-kompost tal-pjanti uniku u ta' benefiċċju.
X'inhu Polygonum Cuspidatum?
Polygonum cuspidatum, imsejjaħ ukoll knotweed Ġappuniż jew bambu Messikan, huwa speċi ta 'pjanti perenni tall indiġeni għall-Asja tal-Lvant. Tikber ukoll b'mod prolifiku bħala speċi invażiva fl-Amerika ta 'Fuq u l-Ewropa. Il-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża ilha tuża l-knotweed Ġappuniż għall-proprjetajiet mediċinali tagħha. L-għeruq imnixxfa, magħrufa bħala Hu Zhang, jintużaw f'formulazzjonijiet tal-ħxejjex biex jittrattaw kundizzjonijiet li jvarjaw minn infjammazzjoni għal pressjoni għolja.
Lil hinn mill-mediċina tal-ħxejjex, hija magħrufa bħala sors naturali ewlieni ta 'resveratrol. L-impjant jipproduċi resveratrol bħala kompost protettiv bi tweġiba għal stress bħal infezzjonijiet batterjali jew fungali. L-ogħla konċentrazzjonijiet ta 'resveratrol jinstabu fl-għeruq u zkuk li jixbħu l-għeruq (riżomi). Knotweed Ġappuniż jispikka għal-livelli għolja ta 'trans-resveratrol, il-forma attiva ta' dan il-polifenol antiossidant.
Għal xiex huwa tajjeb Polygonum Cuspidatum?
Fil-herbalism, Polygonum cuspidatum huwa tradizzjonalment użat biex jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, itaffi l-uġigħ, u jirrimedja mard bħall-artrite, mard tal-fwied, u diżenterija. Is-supplimenti ta 'Hu Zhang li fihom l-għerq imnixxef u r-riżoma huma impjegati biex jittrattaw sintomi relatati bħal uġigħ fil-ġogi, kwistjonijiet diġestivi, u infjammazzjoni tal-ġilda.
Ir-riċerka moderna ffokat aktar fuq il-kontenut għoli ta 'resveratrol tal-knotweed Ġappuniż u l-effetti terapewtiċi assoċjati. Minbarra l-proprjetajiet anti-ossidanti u kontra t-tixjiħ, resveratrol juri attivitajiet kardjo-protettivi, newroprotettivi, kontra d-dijabete, u kontra l-mard skond ir-riċerka emerġenti. Knotweed Ġappuniż juri potenzjal bħala suppliment għal kundizzjonijiet influwenzati minn infjammazzjoni kronika inkluż mard tal-qalb, sindromu metaboliku, tnaqqis newroloġiku, u anke obeżità.
Dawn il-benefiċċji għas-saħħa fuq firxa wiesgħa joħorġu l-biċċa l-kbira mir-riżervi abbundanti tar-resveratrol tal-knotweed Ġappuniż. Bħala sors naturali, jipprovdi resveratrol f'matriċi bijodisponibbli b'qawwa u assorbiment akbar meta mqabbla ma 'verżjonijiet sintetiċi. Għal dawk li jfittxu li jaħsdu l-vantaġġi ta 'resveratrol, it-teħidPolygonum cuspidatumestrattjew tinturi jistgħu jkunu strateġija terapewtika effettiva.
Resveratrol: Ħarsa ġenerali
Resveratrol (3,5,4′-trihydroxystilbene) huwa kompost stilbenojdi li jaġixxi bħala antiossidant bi proprjetajiet kontra t-tixjiħ. Huwa kklassifikat bħala polyphenol, tip ta 'mikronutrijent ippakkjat b'vantaġġi għas-saħħa.
Resveratrol kiseb attenzjoni xjentifika wara l-iskoperta tal-"Paradoss Franċiż" - l-osservazzjoni li l-Franċiżi jesperjenzaw rati relattivament baxxi ta 'mard kardjovaskulari minkejja li għandhom dieti b'ħafna xaħmijiet saturati. Dan il-puzzle kien attribwit parzjalment għall-kontenut ta 'resveratrol ta' l-inbid aħmar.
Minn dakinhar, resveratrol kien is-suġġett ta 'riċerka estensiva. Il-kapaċità antiossidant tagħha tgħin biex tneħħi radikali ħielsa li jagħmlu ħsara li jistgħu jaċċelleraw it-tixjiħ. Resveratrol juri wkoll effetti anti-infjammatorji billi jinibixxi l-enzimi infjammatorji. L-istudji jkomplu jiżvelaw il-proprjetajiet kardjoprotettivi, newroprotettivi, kontra d-dijabete u kontra l-mard tar-resveratrol.
L-aqwa sorsi tal-ikel tar-resveratrol jinkludu inbid aħmar, għeneb, berries, u karawett. Iżda wieħed mill-aktar sorsi kkonċentrati disponibbli huwa Polygonum cuspidatum.
Kemm hemm Resveratrol f'Polygonum Cuspidatum?
Studji kliniċi identifikaw Polygonum cuspidatum bħala sors naturali eċċezzjonalment abbundanti ta 'resveratrol:
- Skont studju tal-2003, il-kontenut ta' trans-resveratrol tal-għerq tal-knotweed Ġappuniż huwa sa 5.18% bil-piż xott, meta mqabbel ma' biss 50-100 ug/g fl-inbid aħmar.
- Analiżi tal-kampjuni ta 'Hu Zhang sabet livelli medji ta' trans-resveratrol ta '2.59%, li jvarjaw minn 0.714% sa 4.080% skont l-oriġini ġeografika.
- Studju ta' reviżjoni tal-2010 irrapporta knotweed Ġappuniż li fih sa 500-800 mg resveratrol għal kull 100 g piż xott.
- Ir-riżoma, zokk li jixbaħ l-għeruq tal-knotweed Ġappuniż, għandu kontenut ta 'resveratrol ferm ogħla meta mqabbel ma' partijiet oħra tal-pjanti - sa 5,700 mg/kg skont studju tal-2018.
B'paragun, 100 gramma ta' nbid aħmar fih medja ta' 1.9 mg resveratrol. Il-karawett għandu madwar 0.02-1.79 mg/100g skont it-tip. B'mod ċar, Polygonum cuspidatum jaqbeż ħafna sorsi tad-dieta komuni oħra f'termini ta 'densità ta' resveratrol.
Benefiċċji u Użi tas-Saħħa
Il-konċentrazzjonijiet elevati ta 'resveratrol misjuba fil-knotweed Ġappuniż huma l-bażi ta' ħafna mill-benefiċċji tas-saħħa assoċjati tiegħu. Dawn jinkludu:
- Effetti kardjovaskulari - Ir-riċerka tindika li r-resveratrol minn knotweed Ġappuniż jipproteġi kontra l-aterosklerożi u l-aggregazzjoni tal-plejtlits.
- Proprjetajiet newroprotettivi - Studji jissuġġerixxuPolygonum cuspidatum resveratroljista' jiddefendi kontra t-tnaqqis konjittiv u l-mard newrodeġenerattiv.
- Benefiċċji kontra t-tixjiħ - Resveratrol juri effetti kontra t-tixjiħ billi jattiva proteini sirtuin involuti fil-lonġevità.
- Effetti kontra d-dijabete - Studji fuq l-annimali juru li l-knotweed Ġappuniż itaffi r-reżistenza għall-insulina u l-kumplikazzjonijiet tad-dijabete.
- Proprjetajiet kontra l-mard - Studji fuq tubi tat-test jindikaw li r-resveratrol jirrestrinġi t-tkabbir tal-mard billi jinduċi l-apoptożi taċ-ċelluli tal-mard.
- Attività anti-infjammatorja - Resveratrol jinibixxi medjaturi pro-infjammatorji, li jagħti effetti immunomodulatorji.
Tradizzjonalment, l-għerq tal-knotweed Ġappuniż kien użat biex jikkura kundizzjonijiet infjammatorji, mard kardjovaskulari, patoloġija tal-fwied, u stitikezza. Illum, ħafna drabi jittieħed bħala suppliment għal kundizzjonijiet affettwati minn infjammazzjoni kronika, tixjiħ u newrodeġenerazzjoni.
Evidenza Xjentifika u Sejbiet tar-Riċerka
Korp dejjem jikber ta 'studji taċ-ċelluli u provi kliniċi jappoġġjaw il-benefiċċji għas-saħħa marbuta mar-resveratrol minn knotweed Ġappuniż:
- Reviżjoni sistematika tal-2021 sabet li r-resveratrol minn P. cuspidatum inaqqas b'mod effettiv il-pressjoni tad-demm, l-istress ossidattiv u l-infjammazzjoni bbażati fuq studji kliniċi.
- Ir-riċerka turi Polygonum cuspidatum resveratrol jinduċi apoptożi u jinibixxi l-proliferazzjoni ta 'ċerti ċelluli tal-mard inklużi majelomi multipli, mard tal-kolorektum u tal-prostata.
- Skont studju tal-2020, it-trattament b'estratt ta 'P. cuspidatum ipprevjeni t-tnaqqis konjittiv f'mudell tal-ġrieden, li jindika potenzjal kontra l-marda ta' Alzheimer.
- Analiżi ta’ 11-il prova klinika kkonkludiet li l-knotweed Ġappuniż itejjeb b’mod sinifikanti l-fatturi ta’ riskju kardjovaskulari bbażati fuq l-effetti fuq il-lipidi tad-demm, l-apolipoproteini, u l-livelli ta’ CRP.
- Evidenza minn diversi studji umani tindika resveratrol supplimentari minn knotweed Ġappuniż itejjeb il-kontroll gliċemiku u s-sensittività għall-insulina fost id-dijabetiċi.
Filwaqt li tkompli r-riċerka, id-dejta klinika attwali toffri evidenza konvinċenti għall-benefiċċji għas-saħħa tar-resveratrol minn Polygonum cuspidatum. Madankollu, provi umani fuq skala akbar u fit-tul għadhom meħtieġa biex tiġi kkonfermata aktar l-effikaċja.
Liema Ħxejjex aromatiċi huma Għoli fir-Resveratrol?
Minbarra l-knotweed Ġappuniż, ħwawar oħra fihom livelli varji ta 'resveratrol. Madankollu, Polygonum cuspidatum jibqa 'l-aktar sors abbundanti bbażati fuq il-pjanti.
- Għeneb - Fil-qxur ta 'għeneb aħmar u vjola, l-aktar ikkonċentrat fiż-żrieragħ u z-zkuk. Kontenut medju huwa 50-100 ug/g.
- Blueberries - Sa 32 ng/g piż frisk f'ċerti varjetajiet bħal rabbiteye.
- Eucalyptus - Is-siġar Koala (Eucalyptus cinerea) fihom resveratrol għoli fil-weraq.
- Gnetum - Familja ta 'dwieli tropikali, ċerti speċi fihom derivattivi tar-resveratrol.
- Coleus - Pjanta tal-familja mint, għeruq użati fil-mediċina Ayurvedic juru attività anti-infjammatorja mir-resveratrol.
- Kawkaw - Derivat mill-pjanta tal-kawkaw Theobroma, iċ-ċikkulata skura fiha livelli modesti ta 'resveratrol.
Filwaqt li dawn il-ħwawar għandhom kontenut minuri ta 'resveratrol, ħadd ma jersaq lejn id-densità misjuba f'Polygonum cuspidatum maħsuda sew.
Gwida u Użu tal-Konsumatur
Għal dawk li qed ifittxu li jieħdu supplimenti ta 'resveratrol, il-knotweed Ġappuniż jipprovdi sors naturali ottimali. Hawn huma xi suġġerimenti għall-konsumaturi:
- Ivverifika li s-supplimenti jużaw għerq jew riżoma ta 'Polygonum cuspidatum, mhux weraq jew zokk.
- Iċċekkja l-konċentrazzjoni tar-resveratrol – għandha tipprovdi 20-50% jew aktar trans-resveratrol.
- Ir-rakkomandazzjonijiet tad-dożaġġ ivarjaw bejn 250-500 mg kuljum għas-saħħa ġenerali.
- Ibda b'dożi aktar baxxi u żid b'mod inkrementali biex tivvaluta t-tolleranza.
- Ikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel tieħu supplimenti ta' resveratrol ma' mediċini oħra.
- Fittex għal sorsi organiċi ta 'kwalità għolja biex tevita l-kontaminazzjoni.
- Is-supplimenti jistgħu jkunu inqas effettivi minn estratti minħabba bijodisponibilità fqira.
Miġbura u amministrata sew, knotweed Ġappuniż jippreżenta forsi l-aħjar sors naturali ta 'sfruttament tal-benefiċċji għas-saħħa tar-resveratrol antiossidant qawwi.
Konklużjoni
Fil-qosor, ir-riċerka tappoġġja bil-qawwa Polygonum cuspidatum bħala sors eċċezzjonali ta 'resveratrol ibbażat fuq il-pjanti. Meta mqabbla ma 'sorsi naturali oħra bħall-għeneb jew berries, knotweed Ġappuniż fih konċentrazzjonijiet ta' resveratrol sa 100 darba ogħla fl-għerq u r-riżomi tiegħu. Korp dejjem jikber ta 'studji jikkonferma r-resveratrol derivat minn knotweed Ġappuniż juri effetti kardjoprotettivi, newroprotettivi, anti-aging u anti-infjammatorji. Għalkemm għadhom meħtieġa provi umani fuq skala akbar, ix-xjenza attwali tikkorrobora l-potenzjal tal-knotweed Ġappuniż bħala suppliment terapewtiku għal kundizzjonijiet tas-saħħa li jinvolvu infjammazzjoni kronika, ossidazzjoni, u tnaqqis relatat mal-età. Għal dawk li jimmiraw li jisfruttaw il-proprjetajiet tas-saħħa ta 'resveratrol derivat mill-pjanti, kwalità assigurata estratt tal-għerq polygonum cuspidatumtippreżenta forsi l-aktar sors naturali effettiv disponibbli.
Botanical Cube Inc. jiffoka fuq l-adattament tas-soluzzjonijiet għall-klijenti, bi 3 ċentri indipendenti ta 'R&D u rekord ta' servizz lill-klijenti f'aktar minn 100 pajjiż u reġjun f'aktar minn 500 industrija. L-impenn tagħna għall-kwalità tal-komoditajiet u s-servizz eċċezzjonali ġie milqugħ tajjeb mill-klijenti. Botanical Cube Inc tkun speċjalizzat fl-estratti tal-pjanti għal ħafna snin, u bħala aFornitur ta 'Polygonum Cuspidatum Estratt Trab, Nistgħu nipprovdulek prodotti ta 'l-ogħla kwalità bl-aktar prezz raġonevoli. Biex tagħmel ordni għall-estratt bl-ingrossa tal-għeruq tal-polygonum cuspidatum jew tistaqsi dwar l-offerti l-oħra tagħna, jekk jogħġbok ikkuntattjana fuqsales@botanicalcube.com.
Referenzi
1. Burns, J., Yokota, T., Ashihara, H., Lean, ME, & Crozier, A. (2002). Ikel tal-pjanti u sorsi veġetali ta 'resveratrol. _Ġurnal tal-kimika agrikola u tal-ikel_, _50_(11), 3337-3340.
2. Lin, HS, De Micheli, M., & Billedeau, SM (2018). Determinazzjoni kromatografika likwida ta 'prestazzjoni għolja ta' cis-u trans-resveratrol f'Polygonum cuspidatum. _Ġurnal tax-xjenza kromatografika_, _56_(1), 60-63.
3. Gabaston, J., El Khawand, T., Wendehenne, D., & Bisson, JF (2018). Pjanti Rhodiola: Kimika u attività bijoloġika. _Reviżjoni tal-Fitokimika_, _17_(3), 857-903.
4. Burns, K., Atcha-Manoukou, E., Ricigliano, M., Wong, R., Durain, D., & Schoen, FJ (2020). Is-suppliment tad-dieta Resveratrol jibdel il-firma tal-espressjoni tal-mRNA mijokardijaku. _Nutrijenti_, _12_(7), 2043.
5. Yang, X., Li, X., Ren, J., Gao, S., Hu, C., & Li, J. (2021). Supplimentazzjoni ta 'resveratrol derivat minn Polygonum cuspidatum fis-saħħa vaskulari: Reviżjoni sistematika aġġornata ta' provi kliniċi. _Fruntieri fil-farmakoloġija_, _12_.